![](https://cdn-images.vtv.vn/zoom/320_200/66349b6076cb4dee98746cf1/2024/07/04/z5601360680746-a7f79388b56aac6143e6f9ac4f9b6629-84862561295252352802316-93006882827839396845551.jpg)
Để phòng chống bệnh hiệu quả việc đầu tiên là bạn cần nắm được những nguyên nhân gây bệnh từ đó có phương pháp điều trị bệnh kịp thời.
Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao
- Tiền sử gia đình
Nếu trong gia đình bạn có người thân mắc chứng cholesterol cao đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này hơn người khác. Vì thế hãy kiểm soát chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý hơn để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.
- Tuổi tác và giới tính
Đối với những người từ 20 tuổi trở lên nồng độ cholesterol trong cơ thể cũng bắt đầu tăng lên. Đối với nam giới, nồng độ cholesterol thường cao hơn nữ giới, đặc biệt là sau 50 tuổi.
Bệnh tăng mỡ máu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe như các bệnh lý về tim mạch, huyết áp,...
Ở phụ nữ, nồng độ cholesterol được khá thấp cho đến khi mãn kinh, sau đó họ tăng lên đến mức độ tương tự như ở nam giới.
- Cân nặng
Thừa cân, béo phì sẽ làm tăng mức cholesterol trong máu vì cơ thể của bạn lưu trữ thêm calo, không những vậy cân nặng quá lớn cũng có thể làm tăng triglyceride và giảm HDL.
- Chế độ ăn uống
Ăn quá nhiều chất béo bão hòa (thường được tìm thấy trong bữa ăn sáng) cũng có thể sẽ làm tăng tượng cholesterol trong máu. Chất béo này có nhiều trong các loại thịt động vật như: thịt bò, thịt lợn, thịt bê, sữa, trứng, bơ, và pho mát có các chứa chất béo bão hòa.
Thực phẩm đóng gói có chứa dầu dừa, dầu cọ hoặc bơ ca cao cũng có thể có rất nhiều chất béo bão hòa. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn bơ thực vật, các loại bánh ngọt, bánh quy giòn, hoặc khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ khác cũng là một trong những nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao.
- Chế độ sinh hoạt
PGS. TS. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Văn Quýnh - BV Thu Cúc cho biết: "Những người thường lười vận động cũng có nguy cơ có cholesterol cao hơn so với những người thường xuyên tập luyện. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng là một nguyên nhân dẫn tới rất nhiều loại bệnh và nó cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim và khiến mỡ máu tăng cao."
Bạn nên xây dựng lối sống khoa học, khám sức khỏe định kỳ để ngăn ngừa nguy cơ mỡ máu
Phòng tránh mỡ máu cao
+ Để loại bỏ nguy cơ tăng lượng cholesterol trong máu tăng cao thì xác định nguyên nhân gây bệnh.
+ Ăn uống khoa học, cung cấp cholesterol vừa phải (nhưng vẫn phải đảm bảo sự phát triển của cơ thể) để không dư thừa thành phần mỡ.
+ Luyện tập thể dục thể thao nhằm tiêu bớt lượng mỡ thừa, không tạo thành các cholesterol có hại.
+ Tránh hút thuốc lá vì thuốc lá làm giảm cholesterol tốt.
+ Khám sức khỏe định kỳ nhằm nắm được tình trạng sức khỏe đồng thời sớm phát hiện các bệnh về tim mạch, mỡ máu... từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.
+ Khi có bất kì biểu hiện gì của bệnh mỡ máu cao cần tới gặp bác sĩ để có những liệu pháp điều trị bệnh kịp thời.
VTV.vn - Người bệnh nữ (46 tuổi, trú tại Hà Nội) bị sốc phản vệ nguy kịch sau khi tiêm chất làm trắng da bằng tế bào noãn thực vật nhưng không rõ thành phần tại một spa ở Hà Nội.
VTV.vn - Mùa hè là thời điểm lý tưởng để trẻ đi bơi rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bơi lội cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm tai giữa ở trẻ.
VTV.vn - Khám sức khỏe định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.
VTV.vn - Bệnh dại là bệnh nguy hiểm, khi đã lên cơn dại, tỷ lệ tử vong gần như 100% ở cả người và động vật.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Điện Biên vừa có khuyến cáo người dân lưu ý phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.
VTV.vn - Sâu ban miêu là một loại bọ có hình dáng giống bọ xít, độc tính cao có thể dẫn tới ngộ độc nếu dùng sai cách.
VTV.vn - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa tổ chức tập huấn về triển khai Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh đái tháo đường type 1 ở trẻ em và thanh thiếu niên.
VTV.vn - Người bệnh đi khám vì đau đầu, chóng mặt thì được các bác sĩ chẩn đoán mắc u não.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân bị liệt mặt do lạnh.
VTV.vn - Nam bệnh nhân Đ.V.N. (60 tuổi, trú tại Hải Dương) có tiền sử đái tháo đường nặng.
VTV.vn - Nam bệnh nhân mắc ung thư dạ dày đã phẫu thuật ở bệnh viện tuyến trên, gần đây tái phát xâm lấn đuôi tụy, lách, thùy gan trái, cơ hoành trái và đại tràng góc lách.
VTV.vn - Viêm gan B là bệnh do virus viêm gan B gây ra và bất kỳ ai cũng có thể mắc. Bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan, suy gan, ung thư gan.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ (54 tuổi) nhập viện trong tình trạng đau bụng thượng vị âm ỉ kéo dài 1 năm do sỏi lấp đầy đường mật trong gan trái.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 29 tuổi, vào viện trong tình trạng có dị vật ở vùng mũi miệng, đó là một chiếc đũa nằm ở mũi bên trái xiên sang vùng má phải.
VTV.vn - Trái ngược với tăng huyết áp ở người cao tuổi thường là tình trạng tăng huyết áp vô căn, thì ở đối tượng trẻ tuổi tăng huyết áp có thể là triệu chứng của một bệnh lý khác.