Khi cái lạnh mùa Đông ngày càng đến gần, bệnh viêm mũi của nhiều người càng trở nên nghiêm trọng hơn. Hàng loạt triệu chứng như ngứa mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi khiến nhiều bệnh nhân gặp bất tiện trong cuộc sống. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất vào giai đoạn này, các bác sĩ đã đưa ra những lời khuyên hữu ích:
- Tránh ra ngoài vào buổi tối khi lượng phấn hoa trong không khí cao hơn. Gió mạnh vào ban ngày, phần lớn phấn hoa bay lơ lửng trên cao, vào buổi tối, gió giảm dần, phấn hoa lắng xuống dưới 2 mét, dễ dàng bị hít vào đường hô hấp.
Bạn cũng nên đóng cửa ra vào và cửa sổ vào ban đêm để tránh phấn hoa bay vào phòng. Đóng cửa sổ khi lái xe, lắp thiết bị lọc phấn hoa trong hệ thống thông gió và thường xuyên vệ sinh lưới lọc bụi của điều hòa cũng là việc làm cần thiết để hạn chế phấn hoa.
Trong khoảng thời gian hàm lượng phấn hoa trong không khí cao, những người bị viêm mũi dị ứng nên hạn chế tối đa các hoạt động ngoài trời. Ảnh: Depositphotos
- Khi bị viêm mũi dị ứng, bạn nên rửa mũi. Rửa mũi là phương pháp điều trị phụ trợ an toàn, hiệu quả và thuận tiện, có thể loại bỏ các chất gây kích ứng, dị ứng và dịch tiết viêm trong mũi, giảm phù nề niêm mạc mũi. Nhiệt độ tối ưu cho dung dịch rửa mũi là 40°C.
Hầu hết các bài thuốc dân gian đều sử dụng muối ăn để tự pha chế nước muối. Bạn cũng không nên tùy ý dùng mật ong, dầu mè, tỏi... để chữa nghẹt mũi do các chất này đều chứa tạp chất có thể ảnh hưởng đến môi trường vi mô trong khoang mũi và chức năng của niêm mạc mũi, từ đó làm nặng thêm các triệu chứng viêm mũi.
- Tập thể dục đều đặn để làm co mạch máu ở niêm mạc mũi, từ đó làm giảm các triệu chứng như nghẹt mũi ở một số bệnh nhân.
- Nếu bệnh nặng hơn, bạn nên đến bác sĩ thăm khám để được chăm sóc y tế kịp thời bằng những loại thuốc kê theo đơn.
Bạn không nên trì hoãn việc đi khám bệnh vì nghẹt mũi lâu dài có thể gây thở bằng miệng, ngáy khi ngủ, ảnh hưởng đến giấc ngủ, thậm chí về lâu dài có thể gây ra huyết áp cao, rối loạn tâm thần và các tình trạng khác. Hơn nữa, cấu tạo của khoang mũi rất phức tạp, nếu không khám chuyên khoa mũi sẽ khó phát hiện được tổn thương.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định không có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến việc toàn dân sử dụng muối iod, bao gồm muối iod dùng trong hộ gia đình và trong chế biến thực phẩm.
VTV.vn - Các bác si Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiến hành nối cẳng chân bị máy cưa cắt đứt rời cho nam bệnh nhân 71 tuổi.
VTV.vn - Để trả lời câu hỏi: “Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục?”, các chuyên gia khuyên bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc chung dưới đây.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
VTV.vn - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt vừa can thiệp kịp thời cứu một nam bệnh nhân còn rất trẻ, mới chỉ 31 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp.
VTV.vn - Thoái hóa điểm vàng dễ gặp khi con người bước vào tuổi trung niên. Vì thế cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.
VTV.vn - Đó là trường hợp của nữ bệnh nhân N.H.M.T. (sinh năm 2000, quê Khánh Hòa) khi mắc phải căn bệnh Wilson thể gan - thần kinh hiếm gặp.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 42 tuổi, được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng đau ngực dữ dội..
VTV.vn - Gần đây, nhiều người đến bệnh viện cấp cứu do bị suy kiệt thể trạng, phù phổi dẫn đến hôn mê. Nguyên nhân là do nhiều ngày nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm.
VTV.vn - Nam bệnh nhân 56 tuổi (Hà Tĩnh) nhập Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương trong tình trạng khó thở, sốt cao, phát ban ở vùng đầu, mặt và cổ sau chuyển biến suy hô hấp cấp.
VTV.vn - Trong tuần 44 (từ 28/10 - 3/11/2024), số ca mắc sởi ghi nhận tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu gia tăng ở nhóm trẻ dưới 9 tháng tuổi và nhóm từ 11 tuổi trở lên.
VTV.vn - Một ngư dân đang đánh bắt hải sản trên biển thì bất ngờ bị thương được lực lượng Cảnh sát biển 3 cứu kịp thời đưa vào đất liền điều trị.