Theo WHO, mỗi năm có khoảng 2 triệu người chết vì "bệnh lười", chẳng hạn như lười đi vệ sinh, lười uống nước, lười nấu ăn, lười vận động, quá lười vận dụng trí óc và quá lười đi khám sức khỏe đều sẽ dẫn đến bệnh tật.
1. Lười đi vệ sinh: Dễ gây ra các bệnh về đường tiết niệu như viêm bàng quang, viêm niệu đạo. Nhiễm trùng nặng thậm chí có thể gây viêm thận, lâu dài có thể dẫn đến chứng urê huyết (tình trạng urê cao trong máu) và ung thư bàng quang.
2. Quá lười uống nước: Hoạt động của các mô và cơ quan của con người phụ thuộc vào nước. Một khi cơ thể con người dần quen với các triệu chứng thiếu nước như khát nước, nhức đầu, đánh trống ngực, mệt mỏi,... các chức năng thận, tim, gan, lá lách, phổi, thận, trao đổi chất, miễn dịch và các chức năng thần kinh đều sẽ bị ảnh hưởng âm thầm. Bệnh sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Thường xuyên ăn đồ nấu sẵn nhiều chất bảo quản dễ khiến con người béo phì và nhiều bệnh lý. Ảnh: Pexels
3. Quá lười nấu ăn: Việc phụ thuộc lâu dài vào các bữa ăn bên ngoài có nhiều chất béo, nhiều muối, nhiều đường dễ dẫn đến thiếu chất xơ, không chỉ dễ dẫn đến béo phì mà còn gây kích ứng đường tiêu hóa. thậm chí còn làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm nóng ăn bên ngoài được đóng gói trong túi nhựa, có thể khiến chất dẻo tan ra và gây hại cho cơ thể con người.
4. Quá lười vận động: Khoảng 6% bệnh tim mạch vành, 7% bệnh tiểu đường loại 2, 10% bệnh ung thư vú và ung thư đại trực tràng là do béo phì do ít vận động.
5. Quá lười sử dụng bộ não: khiến bộ não bị thoái hóa nhanh chóng, nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cũng tăng cao. Tham gia vào các hoạt động trí óc hoặc hoạt động sáng tạo kích thích chức năng não có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, với nguy cơ tương đối giảm gần 50%. Vì vậy, chúng ta nên phát triển thói quen học tập suốt đời để tăng cường liên kết thần kinh hiệu quả giữa các tế bào não và bảo tồn chức năng nhận thức của não.
6. Quá lười đi khám sức khỏe: Nhiều bệnh nhân mắc bệnh nặng hoặc ung thư không đi khám sức khỏe cho đến khi xuất hiện các triệu chứng, dẫn đến bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
VTV.vn - Theo các chuyên gia, đốt các hợp chất có chứa hương liệu sản sinh ra nhiều vật chất dạng hạt gây hại hơn so với thuốc lá.
VTV.vn - Tại Đồng Nai, tỷ lệ ung thư vú đang chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại ung thư, với tỷ lệ 25,1%.
VTV.vn - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tương đương với việc đi bộ khoảng 8km, được xem là mục tiêu sức khỏe chuẩn mực mà nhiều người hướng tới.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Ba (Phú Thọ) vừa phẫu thuật lấy sỏi bàng quang kích thước lớn thành công cho trường hợp người bệnh nữ, 51 tuổi.
VTV.vn - Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến một phần não bị ngừng, ảnh hưởng đến các chức năng như lời nói hoặc cử động
VTV.vn - Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc chấn chỉnh hoạt động khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa phẫu thuật, tạo hình, thẩm mỹ và cơ sở làm đẹp.
VTV.vn - Nhiều người chi tiền cho các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và tìm kiếm cách kéo dài tuổi thọ mà không biết có những cách đơn giản giúp sống lâu.
VTV.vn - Một bé trai tử vong bất thường sau khi sinh tại Bệnh viện Bà Rịa, UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đang chỉ đạo Sở Y tế khẩn trương làm rõ nguyên nhân tử vong của cháu bé.
VTV.vn - Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, vì vậy còn được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".
VTV.vn - Đa phần, chúng ta thường cho rằng vô sinh là do phụ nữ. Tuy nhiên, khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỷ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau.
VTV.vn - Chanh tươi có tác dụng điều chỉnh thể trạng và làm trắng da. Tuy nhiên cần lưu ý khi sử dụng.
VTV.vn - Loại rau quen thuộc trong thời tiết lạnh giá có thể nấu nhiều món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng.
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương tiếp nhận bệnh nhân T.N.K., (sinh năm 1999, Vĩnh Phúc) trong tình trạng rất nguy kịch.
VTV.vn - Nhiều người tìm kiếm mái tóc óng ả và móng tay chắc khỏe. Bí quyết để đạt được điều này có thể khiến bạn bất ngờ.