Thừa cân, béo phì tăng nhanh ở nước ta
VTV.vn - Theo Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam, thừa cân, béo phì đang tăng nhanh ở nước ta, đi cùng với mức tiêu thụ nước giải khát có đường.
Chỉ số BMI được gọi là chỉ số khối lượng cơ thể (Body Mass Index). Dựa vào chỉ số BMI của một người có thể biết được người đó béo, gầy hay có cân nặng lý tưởng. Chỉ số này được đề ra lần đầu tiên vào năm 1832 bởi một nhà khoa học người Bỉ. Công thức tính chỉ số BMI tương đối đơn giản, chỉ dựa vào 2 chỉ số là chiều cao (cm) và cân nặng (kg)
-
Cách rửa rau đúng cách hiệu quả để giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm
VTV.vn - Việc rửa rau sạch trước khi sử dụng hoặc chế biến là một bước quan trọng trong việc đảm bảo an toàn và sức khỏe cho món ăn của chúng ta.
-
Phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi thời tiết giao mùa
VTV.vn - Thời tiết giao mùa, ẩm ướt là điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển, gây ảnh hưởng tới sức khỏe con người.
-
Ăn nhiều đường từ lúc nhỏ ảnh hưởng tới sức khỏe ra sao khi trưởng thành?
VTV.vn - Các phụ huynh ngày nay đã hiểu được rằng cho con trẻ ăn nhiều đường không tốt nhưng tác hại của đường với cơ thể dường như vẫn chưa được hiểu đúng mức.
-
Cách bảo quản thực phẩm đã chế biến trong những ngày Tết
VTV.vn - Tết đến, xuân về là dịp đoàn viên, gia đình sum họp, vì thế các loại đồ ăn chế biến sẵn được rất nhiều người lựa chọn để bảo quản trong tủ lạnh.
-
Dung nạp dinh dưỡng phù hợp cho trẻ dịp Tết
VTV.vn - Tết là thời điểm trẻ được đi chơi nhiều nơi, được thưởng thức nhiều món ăn. Vậy nên việc đảm bảo dinh dưỡng phù hợp cho trẻ rất cần được phụ huynh lưu tâm.
Bài đọc nhiều nhất
-
Món ăn chống lạnh, tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa Đông
VTV.vn - Trong những ngày mùa Đông, việc bồi dưỡng cơ thể bằng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch là điều vô cùng quan trọng.
-
Sôcôla đen làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
VTV.vn - Một nghiên cứu mới phát hiện rằng ăn một lượng nhỏ sôcôla đen mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
-
Bộ Y tế ban hành 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030
VTV.vn - Bộ Y tế vừa ban hành quyết định số 3594/QĐ-BYT đưa ra 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030.
-
Bổ sung vitamin A vì sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ
VTV.vn - Thiếu vitamin A là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm tại các nước đang phát triển, có thể dẫn đến mù lòa, đặc biệt là quáng gà và bệnh khô mắt ở trẻ em.
-
10 thực phẩm giúp hạ đường huyết dễ dàng
VTV.vn - Việc điều chỉnh chế độ ăn uống để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Sống vui: Tê tay đau vai gáy do thoái hóa
Chất lượng cuộc sống: Giảm cân, giảm mỡ nội tạng toàn diện
Sống vui: Cách ngăn tiết mồ hôi hiệu quả
Sống vui: Làm sao để giúp canxi hấp thu vào xương
Chất lượng cuộc sống: Bí quyết giúp tỉ lệ IVF thành công cao
-
Loại gia vị chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim
VTV.vn - Theo nghiên cứu gần đây, ớt bột, một loại gia vị chủ yếu trong các căn bếp trên toàn thế giới, không chỉ giúp tăng hương vị mà còn tốt cho sức khỏe.
-
Chuyên gia gợi ý thời điểm ăn tối tốt nhất cho sức khỏe
VTV.vn - Thời gian ăn tối không cố định với mỗi người vì tùy thuộc vào điều kiện gia đình, tính chất công việc. Tuy nhiên theo chuyên gia, có cách để xác định thời điểm lý tưởng.
-
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng
VTV.vn - Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy, hơn một nửa dân số thế giới không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bao gồm: canxi, sắt, vitamin C và E.
-
Vì sao bắp cải thảo được ưa chuộng trong mùa Đông?
VTV.vn - Loại rau quen thuộc trong thời tiết lạnh giá có thể nấu nhiều món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng.
-
Uống trà sữa quá nhiều có tác hại gì?
VTV.vn - Trà sữa là loại thức uống được yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ rất có hại.
-
Làm sao để trẻ con ngồi ăn ngoan?
VTV.vn - Mỗi bữa ăn trở thành một "trận chiến" là điều ám ảnh với nhiều gia đình.
-
Loại thực phẩm rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư
VTV.vn - Theo Toral Shah, một bác sĩ dinh dưỡng nổi tiếng, các loại rau họ cải không chỉ bổ dưỡng, rẻ tiền mà còn có tác dụng trong việc chống lại ung thư.
