y tế thế giới
Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn
vtv8.vtv.vn - Cơ thể con người chứa hàng kg vi khuẩn có lợi, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và miễn dịch. Việc bổ sung probiotics đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần thận trọng về liều lượng.
Thủy đậu dễ lây lan, có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu chăm sóc sai cách
vtv8.vtv.vn - Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm cấp tính thường diễn tiến nhẹ nhưng có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, bệnh vẫn có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Tự nhịn ăn giảm cân: Sai lầm phổ biến khiến người thừa cân tăng cân nhanh hơn
vtv8.vtv.vn - Nhiều người thừa cân áp dụng chế độ nhịn ăn kham khổ để giảm cân, nhưng vô tình kích hoạt cơ chế “tiết kiệm năng lượng” của cơ thể, dẫn tới thèm ăn dữ dội và tăng cân nhanh hơn trước.
Chuyên gia khuyến cáo quy tắc “2:2:2:2” để phòng bệnh răng miệng
vtv8.vtv.vn - Hơn 90% người dân Việt Nam từng mắc các bệnh lý răng miệng ở nhiều mức độ khác nhau. Các chuyên gia cho rằng phần lớn bệnh răng miệng có thể phòng ngừa nếu duy trì thói quen chăm sóc đúng cách, trong đó có quy tắc “2:2:2:2”.
Học sinh cần 60 phút vận động mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Trẻ em và thanh thiếu niên từ 6–17 tuổi được khuyến nghị vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày. Tuy nhiên tại Việt Nam, áp lực học tập, thời gian học thêm kéo dài và thiếu không gian vui chơi đang khiến nhiều học sinh khó duy trì thói quen vận động thường xuyên.
Nghiện game online được xem là rối loạn tâm thần, cần kiểm soát sớm
vtv8.vtv.vn - Game online là hình thức giải trí phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ. Tuy nhiên, khi việc chơi game vượt khỏi kiểm soát và chiếm phần lớn thời gian sinh hoạt, hành vi này có thể trở thành rối loạn gây nghiện. Các bác sĩ khuyến cáo cần phát hiện sớm và kiểm soát thời gian chơi để tránh những hệ lụy đối với sức khỏe và đời sống.
Khi nào áp lực công việc cần đi khám chuyên khoa tâm thần?
vtv8.vtv.vn - Các chuyên gia khuyến cáo người lao động nên đi khám chuyên khoa tâm thần khi xuất hiện các dấu hiệu như mất ngủ kéo dài, lo âu quá mức, suy giảm khả năng làm việc hoặc có ý nghĩ tiêu cực do áp lực công việc.
Gợi ý bữa sáng đơn giản giúp kiểm soát axit uric
vtv8.vtv.vn - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bữa sáng cho người có nguy cơ tăng axit uric nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C, protein ít purin và bổ sung đủ nước. Những lựa chọn phù hợp có thể hỗ trợ quá trình chuyển hóa và góp phần giảm nguy cơ bệnh gout.
Quy tắc 20-20-20 giúp giảm mỏi mắt khi dùng thiết bị điện tử
vtv8.vtv.vn - Việc nhìn màn hình hoặc đọc sách trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, khô mắt và đau đầu. Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo áp dụng quy tắc 20-20-20 để bảo vệ thị lực.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.