Trong xã hội hiện đại, game online trở thành một hình thức giải trí quen thuộc, đặc biệt với thanh thiếu niên. Tuy nhiên, nếu việc chơi game diễn ra quá mức và mất kiểm soát, người chơi có thể rơi vào tình trạng rối loạn nghiện game.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa rối loạn chơi game vào ICD-11 – Bảng phân loại bệnh quốc tế. Điều này đồng nghĩa với việc nghiện game được công nhận là một bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị trong lĩnh vực tâm thần.

Các nghiên cứu cho thấy khoảng 8,5% đến 12% người chơi game có dấu hiệu nghiện, trong đó nhóm tuổi từ 15 đến 25 chiếm tỷ lệ cao nhất.

Theo BSCKI Nguyễn Minh Hiếu, công tác tại Bệnh viện Tâm thần Mỹ Đức (Hà Nội), nghiện game online là tình trạng người chơi mất khả năng kiểm soát hành vi, phải dành ngày càng nhiều thời gian cho trò chơi để đạt cảm giác thỏa mãn. Khi không được chơi, người nghiện thường xuất hiện các biểu hiện cáu gắt, bứt rứt hoặc khó chịu.

Về mặt sinh học, khi chơi game, não bộ sẽ tăng giải phóng dopamin – chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác khoái cảm. Khi cơ chế “phần thưởng” này lặp đi lặp lại, não bộ dễ hình thành sự lệ thuộc.

Bên cạnh đó, ở người nghiện game còn ghi nhận sự suy giảm serotonin – chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm xúc và năng lượng. Sự thay đổi này có thể dẫn đến rối loạn khí sắc, trầm cảm và giảm động lực trong cuộc sống.

Theo bác sĩ Hiếu, một số dấu hiệu thường gặp của nghiện game là chơi game hơn 4 giờ mỗi ngày kéo dài trên một tháng. Người chơi có thể xuất hiện các biểu hiện như luôn nghĩ đến game, mất kiểm soát thời gian chơi, bỏ bê học tập hoặc công việc, nói dối về thời gian sử dụng và chi tiêu tiền bạc không đúng mục đích.

Tình trạng nghiện game kéo dài có thể gây ra nhiều hậu quả như rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe, trầm cảm, sa sút kết quả học tập và xung đột trong các mối quan hệ xã hội. Trong một số trường hợp, người nghiện còn có thể vi phạm pháp luật do thiếu tiền phục vụ việc chơi game.

Các chuyên gia cho biết nghiện game hoàn toàn có thể điều trị nếu được phát hiện sớm. Nguyên tắc điều trị bao gồm ngừng hoàn toàn việc chơi game, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kết hợp các biện pháp can thiệp tâm lý – xã hội trong thời gian dài.

Để phòng ngừa tình trạng này, người trẻ cần kiểm soát thời gian chơi game, không nên vượt quá 2 giờ mỗi ngày và hạn chế chơi sau 22 giờ. Đồng thời, nên duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể thao và mở rộng giao tiếp xã hội.

Bên cạnh đó, gia đình và nhà trường cần quan tâm theo dõi, hướng dẫn việc sử dụng internet một cách an toàn và hợp lý. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu lệ thuộc game sẽ giúp can thiệp kịp thời, hạn chế những tác động tiêu cực đối với sức khỏe tâm thần của người trẻ.