Phụ nữ mang thai
Tôm – nguồn đạm ít thủy ngân, giàu vi chất, nên ăn khoảng 2 bữa mỗi tuần
vtv8.vtv.vn - Là loại hải sản chứa ít thủy ngân nhưng giàu protein, omega-3 và nhiều khoáng chất thiết yếu, tôm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu tiêu thụ hợp lý, khoảng 240 g mỗi tuần.
6 loại cá giàu vitamin D hàng đầu nên có trong thực đơn mỗi tuần
vtv8.vtv.vn - Cá là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào nhờ chuỗi thức ăn giàu phù du hấp thụ tia UV. Cá hồi vân, cá thu, cá hồi, cá trích, cá mòi và cá ngừ nằm trong nhóm thực phẩm giúp bổ sung dưỡng chất quan trọng này hiệu quả.
Phòng tránh say tàu xe dịp Tết: Để hành trình về quê nhẹ nhàng hơn
vtv8.vtv.vn - Nhu cầu di chuyển tăng mạnh dịp Tết Nguyên đán khiến tình trạng say tàu xe trở nên phổ biến, đặc biệt ở trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Dù không đe dọa tính mạng, tình trạng này có thể gây mệt mỏi, nôn ói, mất nước nếu không được phòng ngừa đúng cách.
Quả bơ và những lợi ích nổi bật đối với sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Quả bơ béo ngậy, ngon miệng, giàu dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch, kiểm soát cân nặng và đặc biệt có lợi cho phụ nữ mang thai, cho con bú.
Những thực phẩm giàu canxi nên bổ sung hằng ngày
vtv8.vtv.vn - Sữa, phô mai, hải sản cùng các loại rau như rau dền, cần tây là những thực phẩm giàu canxi, giúp bổ sung vi chất thiết yếu cho cơ thể, góp phần duy trì hệ xương – răng chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương.
Ăn trứng lòng đào: Giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nguy cơ khó tiêu và nhiễm khuẩn
Ăn trứng lòng đào: Giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nguy cơ khó tiêu và nhiễm khuẩn
vtv8.vtv.vn - Trứng lòng đào được nhiều người ưa chuộng vì độ béo và hương vị, song theo chuyên gia dinh dưỡng, loại thực phẩm này có thể gây khó tiêu và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn Salmonella, đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người có sức đề kháng yếu.
Nước dừa và lợi ích đối với phụ nữ mang thai
vtv8.vtv.vn - Nước dừa giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo bão hòa, giúp bù nước, bổ sung chất điện giải, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần giảm triệu chứng ốm nghén trong thai kỳ.
Lợi ích của việc uống nước chanh mật ong
vtv8.vtv.vn - Uống nước ấm pha chanh và mật ong không chỉ dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện làn da và góp phần giảm cân.
Uống cà phê vừa phải mỗi ngày có thể giúp sống lâu hơn, giảm nguy cơ nhiều bệnh
vtv8.vtv.vn - Nhiều nghiên cứu quy mô lớn cho thấy việc uống cà phê hằng ngày ở mức vừa phải mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe và tuổi thọ của người trưởng thành. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo cần thận trọng với phụ nữ mang thai và việc sử dụng các chất phụ gia không lành mạnh.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.