Bệnh tim mạch
Vòng bụng bao nhiêu là đáng lo? Chỉ số đơn giản giúp nhận diện sớm nguy cơ sức khỏe
Vòng bụng bao nhiêu là đáng lo? Chỉ số đơn giản giúp nhận diện sớm nguy cơ sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Không cần đợi đến khi cơ thể thừa cân rõ rệt, chỉ số vòng bụng đã có thể cảnh báo sớm nhiều nguy cơ bệnh lý. Đây là chỉ số đơn giản nhưng rất quan trọng với sức khỏe.
Phát hiện “giờ vàng” tập thể dục giúp giảm nguy cơ bệnh tim và rối loạn chuyển hóa
Phát hiện “giờ vàng” tập thể dục giúp giảm nguy cơ bệnh tim và rối loạn chuyển hóa
vtv8.vtv.vn - Không chỉ cường độ, thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục vào buổi sáng, đặc biệt từ 7-8 giờ, mang lại hiệu quả tối ưu trong phòng ngừa nhiều bệnh lý
Ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ đột quỵ như thế nào?
vtv8.vtv.vn - Thói quen ngồi lâu tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ nếu kéo dài trong thời gian dài.
7 thói quen buổi tối ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch
vtv8.vtv.vn - Chuyên gia tim mạch Sanjay Bhojraj cảnh báo nhiều thói quen sau 19h có thể tích tụ tổn thương hệ tuần hoàn, đồng thời đưa ra các giải pháp giúp bảo vệ trái tim.
Sau tuổi 50, nên đi bộ nhanh hay chậm để tốt cho tim?
vtv8.vtv.vn - Duy trì thói quen đi bộ giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch sau tuổi 50, nhưng lựa chọn đi nhanh hay chậm cần phù hợp với thể trạng để đạt hiệu quả bảo vệ sức khỏe tối ưu.
Bài tập plank giúp người làm việc văn phòng giảm đau lưng
vtv8.vtv.vn - Ngồi lâu trước máy tính khiến nhiều người làm việc văn phòng gặp tình trạng đau mỏi lưng và cổ. Các chuyên gia cho biết bài tập plank có thể giúp tăng sức mạnh cơ lõi, cải thiện tư thế và hỗ trợ giảm đau lưng nếu được thực hiện đúng cách.
Người lớn tuổi nên vận động đa dạng để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ
vtv8.vtv.vn - Nghiên cứu đăng trên tạp chí BMJ Medicine cho thấy người lớn tuổi có thể cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ nếu duy trì nhiều hình thức vận động khác nhau. Các chuyên gia cho rằng hoạt động thể chất không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn bảo vệ não bộ và khả năng tự lập trong cuộc sống.
Uống nước đậu bắp mỗi ngày có thực sự tốt cho sức khỏe?
vtv8.vtv.vn - Nước đậu bắp được nhiều người quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết, cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thức uống này hằng ngày cần cân nhắc liều lượng và đối tượng sử dụng để tránh những rủi ro không mong muốn.
Nước dừa tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây tăng kali máu ở một số người
vtv8.vtv.vn - Nước dừa được xem là “nước điện giải tự nhiên” giúp bù nước và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, chuyên gia từ Đại học Quốc gia TP.HCM cảnh báo việc uống quá nhiều nước dừa có thể gây tăng kali máu, đặc biệt ở những người mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.