Các nhà khoa học vừa công bố nghiên cứu mới trên tạp chí PLOS One cho thấy tinh dầu bạc hà có thể trở thành giải pháp hỗ trợ tiềm năng trong việc kiểm soát huyết áp.
Nghiên cứu được tiến hành trên 40 người trưởng thành mắc tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp giai đoạn 1. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), tiền tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu dao động từ 120 - 129 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg. Trong khi đó, tăng huyết áp giai đoạn 1 được xác định khi huyết áp tâm thu ở mức 130 - 139 mmHg và huyết áp tâm trương từ 80 - 89 mmHg.
Những người tham gia được chia thành hai nhóm ngẫu nhiên. Một nhóm sử dụng 100 microlit tinh dầu bạc hà mỗi ngày, trong khi nhóm còn lại dùng giả dược có hương bạc hà để đối chứng.
Sau 20 ngày theo dõi, nhóm sử dụng tinh dầu bạc hà ghi nhận mức huyết áp tâm thu giảm trung bình khoảng 8,5 mmHg so với nhóm dùng giả dược.
Theo tiến sĩ Jonathan Sinclair, trưởng nhóm nghiên cứu tại Đại học Lancashire (Anh), đây là kết quả đáng chú ý bởi huyết áp tâm thu là một trong những yếu tố quan trọng dự báo nguy cơ bệnh tim mạch. Ngay cả mức giảm nhỏ cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể nếu xét trên quy mô cộng đồng.
Không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp, nhóm dùng tinh dầu bạc hà còn có nhịp tim lúc nghỉ thấp hơn đáng kể sau thời gian nghiên cứu. Nhịp tim nghỉ cao vốn được xem là yếu tố liên quan đến nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và nhiều nguyên nhân khác.
Kết quả nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà có thể không chỉ tác động đến mạch máu mà còn ảnh hưởng đến quá trình điều hòa tim mạch nói chung.
Các chuyên gia cho biết tinh dầu bạc hà chứa menthol và flavonoid — những hợp chất có khả năng hỗ trợ điều hòa huyết áp. Một số nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra bạc hà có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và hỗ trợ thư giãn mạch máu.
Trong đó, menthol được cho là có thể kích hoạt các kênh TRPM8 trong mô mạch máu và thần kinh cảm giác, giúp mạch máu giãn ra và giảm áp lực cho tim khi bơm máu đi khắp cơ thể.
Bình luận về nghiên cứu, bác sĩ Craig Basman, Phó giám đốc Chương trình Tim bẩm sinh và Tim cấu trúc tại Trung tâm Y khoa Đại học Hackensack (Mỹ), đánh giá kết quả bước đầu khá tích cực vì tinh dầu bạc hà là sản phẩm phổ biến, dễ tiếp cận và chi phí thấp.
Tuy nhiên, ông cũng lưu ý nghiên cứu mới chỉ thực hiện trên quy mô nhỏ với 40 người tham gia nên chưa đủ cơ sở để đưa ra kết luận chắc chắn hoặc thay thế thuốc điều trị tăng huyết áp.
Các chuyên gia nhấn mạnh việc kiểm soát huyết áp vẫn cần ưu tiên duy trì lối sống lành mạnh như ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
Bình luận
0