Tag:

rối loạn giấc ngủ

Nghiện mạng xã hội có thể khiến GDP giảm

10/09/2025

Nghiện mạng xã hội có thể khiến GDP giảm

10/09/2025

VTV.vn - Việc sử dụng mạng xã hội quá mức có thể khiến cho Tổng sản phẩm quốc nội (GDP) của Pháp giảm tới 3% từ nay cho đến năm 2060.

Phát hiện gene đột biến giúp con người khỏe mạnh dù chỉ ngủ 3 tiếng mỗi đêm

09/06/2025

Phát hiện gene đột biến giúp con người khỏe mạnh dù chỉ ngủ 3 tiếng mỗi đêm

09/06/2025

VTV.vn - Một nghiên cứu quốc tế mới phát hiện đột biến gene hiếm giúp một số người vẫn tỉnh táo và khỏe mạnh dù chỉ ngủ khoảng 3 tiếng mỗi đêm.

Tại sao các nhà khoa học lại “cắm chốt” tại Nam Cực?

03/06/2025

Tại sao các nhà khoa học lại “cắm chốt” tại Nam Cực?

03/06/2025

VTV.vn - Chuyên gia địa mạo học David William Hedding chia sẻ về công việc của các nhà khoa học tại Nam Cực, điều kiện sống tại đây và tại sao những nghiên cứu này lại quan trọng.

Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn giấc ngủ?

02/04/2025

Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn giấc ngủ?

02/04/2025

VTV.vn - Giải mã vòng luẩn quẩn của giấc ngủ tại sao bạn mệt mỏi vào buổi sáng dù đã ngủ đủ giấc? Bài viết cung cấp các lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia hàng đầu.

Ngủ ngon không cần rượu những thói quen lành mạnh thay thế

31/03/2025

Ngủ ngon không cần rượu những thói quen lành mạnh thay thế

31/03/2025

VTV.vn - Từ bỏ thói quen uống rượu trước khi ngủ và khám phá những cách tự nhiên để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới?

19/02/2025

Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới?

19/02/2025

VTV.vn - Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng, phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới vài giờ mỗi đêm. Điều này có đúng không?

Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu?

05/02/2025

Ăn – uống gì để có giấc ngủ sâu?

05/02/2025

VTV.vn - Những gì bạn ăn - uống trong ngày đều có ảnh hưởng đối với giấc ngủ của bạn. Dưới đây là gợi ý của các nhà khoa học về những thực phẩm có lợi, có hại cho giấc ngủ.

Mất ngủ kéo dài để lại nhiều hậu quả khó lường

22/11/2023

Mất ngủ kéo dài để lại nhiều hậu quả khó lường

22/11/2023

VTV.vn - Đột quỵ, sa sút trí tuệ, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp… là những hệ lụy đáng tiếc mà nhiều người bệnh mất ngủ phải gánh chịu nếu không điều trị.