Những vấn đề về sức khỏe thường gặp trong lối sống hiện đại

Tuy nhiên với những tiến bộ về công nghệ và lối sống gấp thì bạn cần hết sức lưu tâm nếu như gặp phải các triệu chứng này. Vì có thể nó đang cảnh báo những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe.

Đau vùng cổ gáy

Một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất trong thời đại công nghệ đó là đau vùng cổ gáy. Nguyên nhân là do thường xuyên nhìn smartphone hay máy tính bảng. Việc tranh thủ đọc và gõ trên những thiết bị này khiến nhiều người bị viêm gân và khớp vùng khuỷu tay và vùng cổ.

Đau nhức ngón tay cái

Hiện tượng đau nhức một hay hai ngón tay cái ngày càng nhiều người gặp phải, đặc biệt là người thường xuyên nhắn tin. Chuyên gia phẫu thuật bàn tay, bác sỹ Kenneth Means của Bệnh viện MedStar Union Memorial cảnh báo: sức ấn nhẹ có thể bị khuyếch đại lên gấp 10 ở nền của khớp ngón tay cái, gây ra hiện tượng đau nhức, thậm chí người bệnh có thể phải phẫu thuật.

Rối loạn giấc ngủ

Ánh sáng xanh từ màn hình LED của máy tính bảng, smartphone,… phá vỡ đồng hồ sinh học và ức chế melatonin (một hormon tạo giấc ngủ ngon).

Theo Tiến sĩ Y học Nguyễn Văn Doanh - Bệnh viện Thu Cúc: "Một vấn đề sức khỏe khác đang ngày càng trở nên phổ biến đó là hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Khó ngủ có lẽ không phải là điều gì mới đối với chúng ta. Tuy nhiên, khó ngủ do TV, smartphone hay máy tính bảng thì lại là vấn đề mới. Nghiên cứu đã cho thấy ánh sáng xanh từ màn hình LED của máy tính bảng, smartphone,… phá vỡ đồng hồ sinh học và ức chế melatonin (một hormon tạo giấc ngủ ngon)".

Nghe kém

Bạn luôn thích nghe nhạc cho dù bạn đang đi đâu. Nghe nhạc hoặc nghe đọc truyện bằng tai nghe sẽ giúp bạn tạm thời thư giãn. Tuy nhiên, mặt trái của nó là tình trạng điếc do tiếng ồn. Nghe nhạc, nghe đọc sách hay xem phim với volume vặn to hết cỡ trong thời gian dài có thể gây điếc.

Nhìn máy tính

Nếu bạn chăm chăm vào màn hình máy tính từ giờ này qua giờ khác có thể sẽ gây ra nhiều vấn đề về thị lực.

Nếu bạn chăm chăm vào màn hình máy tính từ giờ này qua giờ khác có thể sẽ gây ra nhiều vấn đề về thị lực, hay còn được gọi là Hội chứng nhìn máy tính hay CVS. Theo đó, một số triệu chứng của CVS là đau đầu, khô, đỏ mắt, nhìn mờ, khó tập trung, thậm chí là đau vai gáy hoặc đau lưng. Nhiều năm trước, những vấn đề này thậm chí chưa từng được nhắc đến nhưng giờ đây nó khá phổ biến.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!