Tập thể dục
Sinh tố nha đam hỗ trợ giảm cân và cải thiện tiêu hóa
vtv8.vtv.vn - Nha đam (lô hội) không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp da mà còn có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn. Một số loại sinh tố kết hợp nha đam với trái cây ít đường có thể giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa.
Hội chứng Lynch: Rối loạn di truyền làm tăng nguy cơ nhiều loại ung thư
vtv8.vtv.vn - Hội chứng Lynch là một rối loạn di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng, tử cung, buồng trứng và dạ dày. Bệnh thường xuất hiện ở độ tuổi trẻ và có thể di truyền từ cha mẹ sang con cái.
Những thói quen làm tăng acid uric trong máu, dễ dẫn đến gout
vtv8.vtv.vn - Acid uric tăng cao không chỉ do yếu tố di truyền mà còn liên quan chặt chẽ đến lối sống. Thói quen uống nhiều rượu bia, tiêu thụ nhiều đường, thừa cân hay ít vận động đều có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan như gout và sỏi thận.
Những thói quen giúp bảo vệ thận và phòng ngừa bệnh lý
vtv8.vtv.vn - Duy trì tập thể dục, giảm muối trong khẩu phần ăn, bổ sung rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời kiểm soát tốt đường huyết và huyết áp là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan.
Cách hạn chế đau cổ, thắt lưng khi đi lại xa dịp Tết
vtv8.vtv.vn - Ngồi lâu trên tàu xe trong kỳ nghỉ lễ dễ gây đau cổ vai gáy và thắt lưng. Bác sĩ khuyến cáo cần chuẩn bị hành lý gọn nhẹ, dự phòng thuốc, thay đổi tư thế thường xuyên và sử dụng phụ kiện hỗ trợ để bảo vệ cột sống.
Những dấu hiệu âm thầm cảnh báo nguy cơ hình thành cục máu đông
vtv8.vtv.vn - Đau sưng một bên tay chân, khó thở, ho đột ngột hay giảm thị lực bất thường có thể là tín hiệu cảnh báo cục máu đông trong cơ thể. Nhận biết sớm các triệu chứng ít được chú ý giúp giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay thuyên tắc phổi
Người Ukraine chống chọi giá rét -20 độ giữa mùa đông và khủng hoảng năng lượng
vtv8.vtv.vn - Giữa mùa đông khắc nghiệt với nền nhiệt xuống tới -20 độ C và hạ tầng năng lượng bị tàn phá nghiêm trọng, người dân Ukraine đang phải tìm mọi cách có thể để sưởi ấm, duy trì sinh hoạt và vượt qua giá rét.
Giảm mỡ nội tạng: Thói quen tập luyện lâu dài quan trọng hơn “giờ vàng” trong ngày
Giảm mỡ nội tạng: Thói quen tập luyện lâu dài quan trọng hơn “giờ vàng” trong ngày
vtv8.vtv.vn - Tập luyện đúng cách giúp giảm mỡ nội tạng – loại mỡ nguy hiểm bao quanh các cơ quan trong ổ bụng – nhưng theo chuyên gia, yếu tố quyết định hiệu quả không nằm ở thời điểm tập, mà ở khả năng duy trì thói quen lâu dài.
Trời càng lạnh càng dễ đột quỵ khi tập thể thao: Vì sao?
VTV.vn - Thời tiết lạnh không chỉ gây khó chịu mà còn làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, đặc biệt ở những người có bệnh lý tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo, khi tập luyện thể thao ngoài trời trong điều kiện nhiệt độ thấp, người dân cần khởi động kỹ và theo dõi sát các dấu hiệu bất thường của cơ thể.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.