Tag:

Tập thể dục

Người cao tuổi hưởng ứng phong trào tập luyện thể thao

Sức khỏe 24/10/2026 19:46 GMT+7

Người cao tuổi hưởng ứng phong trào tập luyện thể thao

Sức khỏe 24/10/2026 19:46 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Lễ phát động Phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” vừa qua đã nhận được sự hưởng ứng tích cực từ người dân trên cả nước. Tại tỉnh Khánh Hòa, phong trào này không chỉ dừng lại ở các sự kiện phát động mà đã thực sự đi vào đời sống hằng ngày thông qua những mô hình gắn kết hiệu quả của người cao tuổi. Bằng việc kết nối những người có cùng sở thích, phong trào thể thao tại địa phương đang tạo ra những giá trị thiết thực cho sức khỏe và thắt chặt tình đoàn kết cộng đồng.

Cách làm chậm tiến triển bệnh Parkinson bằng lối sống khoa học

Sức khỏe 28/04/2026 16:00 GMT+7

Cách làm chậm tiến triển bệnh Parkinson bằng lối sống khoa học

Sức khỏe 28/04/2026 16:00 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bệnh Parkinson tiến triển theo thời gian và chưa thể chữa khỏi, tuy nhiên việc duy trì vận động, dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát triệu chứng và làm chậm quá trình bệnh.

7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam

Sức khỏe 18/04/2026 20:24 GMT+7

7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam

Sức khỏe 18/04/2026 20:24 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Tập luyện, ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng là những yếu tố quan trọng giúp duy trì và tăng testosterone tự nhiên, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể và chức năng sinh lý nam giới.

Những thói quen tưởng lành mạnh nhưng âm thầm gây hại thận

Sức khỏe 15/04/2026 20:48 GMT+7

Những thói quen tưởng lành mạnh nhưng âm thầm gây hại thận

Sức khỏe 15/04/2026 20:48 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Uống quá nhiều nước, lạm dụng thực phẩm chức năng, detox sai cách hay tập luyện quá sức… là những thói quen phổ biến nhưng có thể âm thầm gây tổn thương thận nếu không kiểm soát.

Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cân nặng và hạn chế ăn vặt

Sức khỏe 12/04/2026 10:33 GMT+7

Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cân nặng và hạn chế ăn vặt

Sức khỏe 12/04/2026 10:33 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Duy trì bữa sáng giàu protein và chất xơ, uống đủ nước, vận động và lên kế hoạch ăn uống hợp lý là những thói quen buổi sáng giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Phát hiện “giờ vàng” tập thể dục giúp giảm nguy cơ bệnh tim và rối loạn chuyển hóa

Sức khỏe 23/03/2026 10:12 GMT+7

Phát hiện “giờ vàng” tập thể dục giúp giảm nguy cơ bệnh tim và rối loạn chuyển hóa

Sức khỏe 23/03/2026 10:12 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ cường độ, thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục vào buổi sáng, đặc biệt từ 7-8 giờ, mang lại hiệu quả tối ưu trong phòng ngừa nhiều bệnh lý

Vì sao phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40?

Sức khỏe 15/03/2026 19:58 GMT+7

Vì sao phụ nữ dễ tăng cân sau tuổi 40?

Sức khỏe 15/03/2026 19:58 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bước vào tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt không thay đổi đáng kể. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân chủ yếu liên quan đến biến động nội tiết tố, sự suy giảm khối cơ và quá trình trao đổi chất chậm lại theo tuổi tác.