Tag:

tăng cường sức khỏe

Cảnh báo nguy hiểm chết người khi lạm dụng vitamin

Sức khỏe 16/04/2026 17:20 GMT+7

Cảnh báo nguy hiểm chết người khi lạm dụng vitamin

Sức khỏe 16/04/2026 17:20 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Vitamin được xem là "chìa khóa vàng" giúp tăng cường sức khỏe, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Các chuyên gia y tế đang lên tiếng cảnh báo về xu hướng tự ý bổ sung vitamin ngày càng phổ biến hiện nay.

Ăn sữa chua mỗi ngày: Những lợi ích và lưu ý cho sức khỏe

Sức khỏe 15/04/2026 20:53 GMT+7

Ăn sữa chua mỗi ngày: Những lợi ích và lưu ý cho sức khỏe

Sức khỏe 15/04/2026 20:53 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hằng ngày, không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe xương. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng đúng cách cũng rất quan trọng.

Thực phẩm chay giàu kẽm giúp tăng miễn dịch, tốt cho tim mạch và xương khớp

Sức khỏe 13/04/2026 09:23 GMT+7

Thực phẩm chay giàu kẽm giúp tăng miễn dịch, tốt cho tim mạch và xương khớp

Sức khỏe 13/04/2026 09:23 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Yến mạch, đậu phụ, măng tây, rau chân vịt cùng nhiều thực phẩm chay khác là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, góp phần tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Cá mòi, cá trích – "siêu thực phẩm" giàu omega-3 quen thuộc ở chợ Việt

Sức khỏe 05/04/2026 14:58 GMT+7

Cá mòi, cá trích – "siêu thực phẩm" giàu omega-3 quen thuộc ở chợ Việt

Sức khỏe 05/04/2026 14:58 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ là món ăn bình dân, cá mòi và cá trích còn được chuyên gia dinh dưỡng quốc tế đánh giá cao nhờ hàm lượng omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể.

Gan lợn bổ dưỡng nhưng không nên ăn thường xuyên

Sức khỏe 15/03/2026 15:58 GMT+7

Gan lợn bổ dưỡng nhưng không nên ăn thường xuyên

Sức khỏe 15/03/2026 15:58 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Gan lợn là thực phẩm quen thuộc, giàu sắt, kẽm, vitamin và protein. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo người trưởng thành chỉ nên ăn với tần suất vừa phải và không nên coi đây là thực phẩm có tác dụng điều trị bệnh hay tăng cường sinh lý.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Sức khỏe 13/03/2026 20:16 GMT+7

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin tổng hợp có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Sức khỏe 13/03/2026 20:16 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu đăng trên Nature Medicine cho thấy việc bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa sinh học. Các chuyên gia từ nhiều trường đại học lớn cũng khuyến nghị một số hoạt chất giúp tăng cường sức khỏe khi tuổi tác tăng lên.

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả

Sức khỏe 11/03/2026 16:34 GMT+7

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả

Sức khỏe 11/03/2026 16:34 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open cho thấy các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp như squat hay chống đẩy có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tuổi thọ.

Gấc – “siêu trái cây” màu đỏ giúp tăng cường sức khỏe toàn diện

Sức khỏe 31/01/2026 09:16 GMT+7

Gấc – “siêu trái cây” màu đỏ giúp tăng cường sức khỏe toàn diện

Sức khỏe 31/01/2026 09:16 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ gắn liền với món xôi gấc trong các dịp lễ Tết, quả gấc còn được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa dồi dào. Sắc đỏ cam đặc trưng của loại quả này ẩn chứa nhiều lợi ích đáng kể đối với thị lực, làn da, tim mạch và sức đề kháng.

Hợp chất Fucoidan - Giải pháp ứng dụng chăm sóc sức khỏe

24/03/2025 12:32 GMT+7

Hợp chất Fucoidan - Giải pháp ứng dụng chăm sóc sức khỏe

24/03/2025 12:32 GMT+7

VTV.vn - Công ty TNHH Umi No Shizuku vừa tổ chức hội thảo chuyên đề "Nghiên cứu và ứng dụng hợp chất Fucoidan kết hợp với nấm Agaricus trong chăm sóc sức khỏe" tại TP. Đà Nẵng.