Tag:

Tăng cường hệ miễn dịch

Những thực phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sức khỏe 27/03/2026 14:30 GMT+7

Những thực phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sức khỏe 27/03/2026 14:30 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bông cải xanh, trà xanh, cà chua cùng nhiều thực phẩm tự nhiên khác chứa dồi dào chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, góp phần bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ ung thư.

Mít không chỉ ngon: Loạt lợi ích sức khỏe ít người biết

Sức khỏe 23/03/2026 17:27 GMT+7

Mít không chỉ ngon: Loạt lợi ích sức khỏe ít người biết

Sức khỏe 23/03/2026 17:27 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ là loại trái cây quen thuộc, mít còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Từ phần thịt đến hạt, nếu sử dụng đúng cách, mít có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn

Sức khỏe 22/03/2026 21:24 GMT+7

Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn

Sức khỏe 22/03/2026 21:24 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Cơ thể con người chứa hàng kg vi khuẩn có lợi, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và miễn dịch. Việc bổ sung probiotics đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần thận trọng về liều lượng.

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Sức khỏe 17/03/2026 10:17 GMT+7

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Sức khỏe 17/03/2026 10:17 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên xây dựng bữa sáng cân bằng để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.

Đường thốt nốt: Loại đường tự nhiên quen thuộc và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe 12/03/2026 22:25 GMT+7

Đường thốt nốt: Loại đường tự nhiên quen thuộc và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe 12/03/2026 22:25 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Đường thốt nốt là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn truyền thống của Việt Nam, nổi bật với vị ngọt thanh và mùi thơm đặc trưng. Bên cạnh việc tạo hương vị hấp dẫn cho món ăn, loại đường này cũng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa kẽm

Sức khỏe 10/03/2026 23:10 GMT+7

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa kẽm

Sức khỏe 10/03/2026 23:10 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Kẽm là khoáng chất cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sinh sản và duy trì thị lực. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều, kẽm có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe với các biểu hiện như rối loạn nội tiết, mệt mỏi hay kích ứng da.