Tag:

Tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi nướng: Dễ ăn hơn, vẫn giữ nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sức khỏe 16/04/2026 09:40 GMT+7

Tỏi nướng: Dễ ăn hơn, vẫn giữ nhiều lợi ích cho sức khỏe

Sức khỏe 16/04/2026 09:40 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ là gia vị quen thuộc, tỏi khi được nướng còn trở nên dễ ăn hơn, giảm mùi hăng và vẫn giữ được nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.

Uống nước chanh mỗi sáng: Thải độc, giảm cân hay chỉ là “hiệu ứng tâm lý”?

Sức khỏe 15/04/2026 20:53 GMT+7

Uống nước chanh mỗi sáng: Thải độc, giảm cân hay chỉ là “hiệu ứng tâm lý”?

Sức khỏe 15/04/2026 20:53 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Nhiều người tin rằng uống nước chanh vào buổi sáng giúp “thải độc”, giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng hiệu quả thực sự của thói quen này cần được nhìn nhận một cách khoa học, tránh kỳ vọng quá mức.

Ăn cam nguyên quả hay uống nước cam: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe 13/04/2026 09:24 GMT+7

Ăn cam nguyên quả hay uống nước cam: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe 13/04/2026 09:24 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tuy nhiên xét về tổng thể dinh dưỡng, việc ăn nguyên quả mang lại nhiều lợi ích hơn so với uống nước ép nhờ giữ được chất xơ và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Thực phẩm chay giàu kẽm giúp tăng miễn dịch, tốt cho tim mạch và xương khớp

Sức khỏe 13/04/2026 09:23 GMT+7

Thực phẩm chay giàu kẽm giúp tăng miễn dịch, tốt cho tim mạch và xương khớp

Sức khỏe 13/04/2026 09:23 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Yến mạch, đậu phụ, măng tây, rau chân vịt cùng nhiều thực phẩm chay khác là nguồn cung cấp kẽm dồi dào, góp phần tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Những thực phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sức khỏe 27/03/2026 14:30 GMT+7

Những thực phẩm quen thuộc giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Sức khỏe 27/03/2026 14:30 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bông cải xanh, trà xanh, cà chua cùng nhiều thực phẩm tự nhiên khác chứa dồi dào chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, góp phần bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ ung thư.

Mít không chỉ ngon: Loạt lợi ích sức khỏe ít người biết

Sức khỏe 23/03/2026 17:27 GMT+7

Mít không chỉ ngon: Loạt lợi ích sức khỏe ít người biết

Sức khỏe 23/03/2026 17:27 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Không chỉ là loại trái cây quen thuộc, mít còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Từ phần thịt đến hạt, nếu sử dụng đúng cách, mít có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn

Sức khỏe 22/03/2026 21:24 GMT+7

Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn

Sức khỏe 22/03/2026 21:24 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Cơ thể con người chứa hàng kg vi khuẩn có lợi, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và miễn dịch. Việc bổ sung probiotics đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần thận trọng về liều lượng.

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Sức khỏe 17/03/2026 10:17 GMT+7

Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày

Sức khỏe 17/03/2026 10:17 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên xây dựng bữa sáng cân bằng để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.

Đường thốt nốt: Loại đường tự nhiên quen thuộc và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe 12/03/2026 22:25 GMT+7

Đường thốt nốt: Loại đường tự nhiên quen thuộc và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe 12/03/2026 22:25 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Đường thốt nốt là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn truyền thống của Việt Nam, nổi bật với vị ngọt thanh và mùi thơm đặc trưng. Bên cạnh việc tạo hương vị hấp dẫn cho món ăn, loại đường này cũng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý.