vtv8.vtv.vn - Buổi sáng là thời điểm huyết áp có xu hướng biến động mạnh nhất trong ngày. Duy trì những thói quen lành mạnh ngay sau khi thức dậy không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn góp phần giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PLOS One cho thấy tinh dầu bạc hà có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp và cải thiện nhịp tim lúc nghỉ ở người tiền tăng huyết áp hoặc tăng huyết áp giai đoạn 1.
VTV.vn - Nếu bạn bị cao huyết áp và muốn kiểm soát huyết áp của mình. Hãy cùng Mục "Làm gì để khỏe ?" tham khảo một số cách đơn gian sau đây.