Sức khỏe tim mạch
Gấc – “siêu trái cây” màu đỏ giúp tăng cường sức khỏe toàn diện
vtv8.vtv.vn - Không chỉ gắn liền với món xôi gấc trong các dịp lễ Tết, quả gấc còn được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa dồi dào. Sắc đỏ cam đặc trưng của loại quả này ẩn chứa nhiều lợi ích đáng kể đối với thị lực, làn da, tim mạch và sức đề kháng.
Ăn nhiều cá khô có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch
vtv8.vtv.vn - Cá khô giàu protein và khoáng chất nhưng chứa hàm lượng muối cao. Việc tiêu thụ thường xuyên, kéo dài có thể làm tăng huyết áp và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Lợi ích của súp đối với hệ miễn dịch và tiêu hóa
vtv8.vtv.vn - Súp kết hợp rau củ, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát khẩu phần ăn hiệu quả.
5 lợi ích sức khỏe nổi bật của sữa chua tự nhiên
vtv8.vtv.vn - Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và xương khớp, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Việc sử dụng sữa chua đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe.
Quả bơ và những lợi ích nổi bật đối với sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Quả bơ béo ngậy, ngon miệng, giàu dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tim mạch, kiểm soát cân nặng và đặc biệt có lợi cho phụ nữ mang thai, cho con bú.
Những thói quen nhỏ mỗi ngày giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch
vtv8.vtv.vn - Vận động thường xuyên, cắt giảm muối, uống đủ nước hay ngủ đủ giấc là những thói quen đơn giản nhưng nếu duy trì nhất quán hằng ngày có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe tim mạch lâu dài.
Uống cà phê buổi sáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, kéo dài tuổi thọ
Uống cà phê buổi sáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, kéo dài tuổi thọ
vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu công bố trên European Heart Journal cho thấy thời điểm uống cà phê có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch. Theo đó, thói quen uống cà phê vào buổi sáng liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn so với uống rải rác cả ngày hoặc không uống.
Hạt dẻ: Giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và đường huyết khi dùng hợp lý
Hạt dẻ: Giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và đường huyết khi dùng hợp lý
vtv8.vtv.vn - Hạt dẻ chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng với khẩu phần phù hợp.
Vì sao ăn củ dền sống, ép nước hoặc nướng tốt hơn luộc cho sức khỏe?
vtv8.vtv.vn - Củ dền không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, thể thao và kiểm soát cân nặng. Các chuyên gia cho rằng ăn sống, ép nước hoặc nướng củ dền giúp giữ lại nhiều dưỡng chất hơn so với luộc, đặc biệt là nitrat tự nhiên có lợi cho cơ thể.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.