Không ít trẻ em và người trưởng thành có khả năng thực hiện những động tác uốn dẻo đặc biệt như gập ngón tay ra phía sau, duỗi khuỷu tay vượt quá giới hạn thông thường hoặc chạm lòng bàn tay xuống sàn mà không cần gập gối. Những biểu hiện này thường được xem là dấu hiệu của cơ thể linh hoạt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đó có thể là biểu hiện của tình trạng lỏng đa khớp.
Ảnh: TL
Lỏng đa khớp là tình trạng các khớp có biên độ vận động lớn hơn bình thường do dây chằng và mô liên kết quanh khớp lỏng lẻo hơn. Tình trạng này có thể xuất hiện ở một vài khớp hoặc nhiều khớp trên cơ thể.
Theo các chuyên gia cơ xương khớp, người bị lỏng đa khớp thường có các biểu hiện như:
Dễ dàng duỗi thẳng khuỷu tay hoặc đầu gối vượt quá mức bình thường. Có thể bẻ ngón tay cái chạm vào cẳng tay. Ngón út có thể gập ngược trên 90 độ. Chạm hai lòng bàn tay xuống sàn khi cúi người mà không cần gập gối. Thường xuyên bị bong gân, trật khớp hoặc đau khớp sau vận động. Cảm giác khớp không vững, dễ mỏi khi đứng hoặc đi lại lâu.
Ở trẻ em, biểu hiện thường rõ hơn do các mô liên kết còn mềm và đàn hồi. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp khớp dẻo đều là bệnh lý.
Nhiều người có lỏng đa khớp nhưng hoàn toàn khỏe mạnh và không gặp bất kỳ vấn đề nào trong sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu tình trạng này đi kèm đau khớp kéo dài, trật khớp tái diễn hoặc ảnh hưởng đến khả năng vận động thì cần được đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa.
Các chuyên gia cho biết một số trường hợp lỏng đa khớp có thể liên quan đến các rối loạn mô liên kết di truyền như hội chứng Ehlers-Danlos hoặc hội chứng Marfan. Những bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến khớp mà còn có thể tác động đến tim mạch, mắt và nhiều cơ quan khác.
Do đó, việc thăm khám sớm giúp xác định nguyên nhân và phát hiện các nguy cơ tiềm ẩn.
Khi dây chằng quá lỏng, khớp sẽ mất đi một phần khả năng ổn định. Điều này làm tăng nguy cơ bong gân, trật khớp, đau cơ và tổn thương sụn khớp.
Những người thường xuyên tham gia các môn thể thao cường độ cao hoặc vận động mạnh có thể đối mặt với nguy cơ chấn thương cao hơn nếu không được hướng dẫn tập luyện phù hợp.
Ngoài ra, tình trạng đau mạn tính quanh các khớp cũng có thể xuất hiện do các cơ phải hoạt động nhiều hơn để bù đắp cho sự thiếu ổn định của khớp.
Các bác sĩ khuyến cáo người có lỏng đa khớp nên duy trì luyện tập thể dục phù hợp nhằm tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng kiểm soát vận động.
Các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, đạp xe hoặc các bài tập tăng cường cơ dưới sự hướng dẫn của chuyên gia phục hồi chức năng thường được khuyến khích.
Người bệnh cũng cần tránh các động tác kéo giãn khớp quá mức, hạn chế mang vác nặng và chú ý bảo vệ khớp trong sinh hoạt hằng ngày.
Đặc biệt, khi xuất hiện các triệu chứng như đau khớp kéo dài, sưng khớp, trật khớp nhiều lần hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh mô liên kết, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn chuyên môn.
Lỏng đa khớp không phải lúc nào cũng là bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp theo dõi phù hợp sẽ giúp hạn chế biến chứng, bảo vệ chức năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bình luận
0