chế độ dinh dưỡng
Nhổ một sợi tóc có khiến nhiều sợi khác mọc lên?
vtv8.vtv.vn - Nhiều người cho rằng nhổ một sợi tóc, đặc biệt là tóc bạc, sẽ khiến nhiều sợi khác mọc lên thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, quan niệm này không đúng và việc nhổ tóc thường xuyên thậm chí có thể gây tổn thương nang tóc.
4 lý do nên ăn ổi thường xuyên để làn da khỏe đẹp
vtv8.vtv.vn - Ổi là loại trái cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất quý giá cho làn da. Nhờ hàm lượng vitamin C cao cùng nhiều chất chống oxy hóa, ổi có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, cải thiện sắc da và giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ mà vẫn giữ nguyên cân nặng
vtv8.vtv.vn - Nhiều người cho rằng muốn có vóc dáng đẹp thì phải giảm cân. Tuy nhiên, mục tiêu thực sự của việc cải thiện hình thể là giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc. Khi tỷ lệ mỡ giảm và cơ bắp phát triển, cơ thể sẽ săn chắc, gọn gàng hơn dù cân nặng không thay đổi.
Nghệ – “thảo dược vàng” giúp nuôi dưỡng tóc khỏe từ gốc
vtv8.vtv.vn - Không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa, củ nghệ còn mang lại nhiều lợi ích cho tóc và da đầu. Nhờ hoạt chất curcumin cùng các vitamin, khoáng chất, nghệ giúp giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu và hỗ trợ phục hồi mái tóc khỏe mạnh.
Đi muộn ở bóng đá đỉnh cao: 10 phút có thể mất hàng chục nghìn USD
vtv8.vtv.vn - Tại nhiều CLB lớn ở châu Âu, việc đến muộn không chỉ là lỗi kỷ luật mà còn phải trả giá bằng những khoản phạt rất lớn. Từ Barcelona đến Ngoại hạng Anh, mỗi đội bóng đều có “biểu giá” riêng cho sự chậm trễ.
Phòng ngừa đột quỵ trong bối cảnh y học hiện đại: Từ tầm soát sớm đến thay đổi lối sống
Phòng ngừa đột quỵ trong bối cảnh y học hiện đại: Từ tầm soát sớm đến thay đổi lối sống
vtv8.vtv.vn - Đột quỵ không còn là nỗi lo của riêng người cao tuổi. Với sự tiến bộ của y học hiện đại, việc chủ động kiểm soát và ngăn ngừa căn bệnh này đang mở ra nhiều hướng tiếp cận mới trong công tác y tế dự phòng và giảm thiểu rủi ro cho cộng đồng.
Ăn nhiều bữa nhỏ không giúp tăng trao đổi chất, còn có thể khiến bạn thèm ăn hơn
Ăn nhiều bữa nhỏ không giúp tăng trao đổi chất, còn có thể khiến bạn thèm ăn hơn
vtv8.vtv.vn - Thói quen chia nhỏ bữa ăn trong ngày thường được cho là hỗ trợ giảm cân và giữ trao đổi chất hoạt động liên tục. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng cách ăn này không tạo khác biệt đáng kể về chuyển hóa, thậm chí có thể làm tăng cảm giác đói và khó kiểm soát khẩu phần.
Chỉ 15 phút vận động mỗi ngày giúp hạn chế tăng cân dịp Tết
vtv8.vtv.vn - Không cần tập luyện hàng giờ, chỉ khoảng 15 phút vận động phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày cũng có thể giúp giảm tác động của việc dư thừa calo trong dịp Tết. Nghiên cứu cho thấy mức vận động khiêm tốn nhưng thường xuyên vẫn mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Nghiên cứu trên hơn 5.000 người Trung Quốc: Ăn đủ đạm sau tuổi 80 giúp tăng cơ hội sống thọ 100 tuổi
Nghiên cứu trên hơn 5.000 người Trung Quốc: Ăn đủ đạm sau tuổi 80 giúp tăng cơ hội sống thọ 100 tuổi
vtv8.vtv.vn - Khảo sát kéo dài 20 năm tại Trung Quốc cho thấy, ở nhóm người từ 80 tuổi trở lên, chế độ ăn cân bằng, bảo đảm đủ protein – bao gồm cả thịt hoặc nguồn đạm thay thế – có liên quan rõ rệt tới khả năng sống thọ đến 100 tuổi.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.