Mùa cao điểm "hàn gắn": Thể thao biển và Wellness là bộ đôi dẫn dắt du lịch cuối năm

Du lịch chữa lành và liệu pháp biển: Xu hướng bùng nổ của thị trường Wellness

Năm 2025 khép lại với nhiều biến động, khiến nhu cầu tìm kiếm sự cân bằng và phục hồi tinh thần của du khách tăng cao đột biến. Du lịch "chữa lành" (Wellness Tourism) đã vượt ra khỏi khái niệm đơn thuần là spa hay massage, trở thành một liệu pháp toàn diện, trong đó, môi trường biển đóng vai trò là "bác sĩ" tự nhiên lý tưởng.

Thị trường Du lịch Wellness toàn cầu được dự báo đạt tốc độ tăng trưởng kép hằng năm (CAGR) khoảng 8-10% trong giai đoạn 2025-2030 theo Viện Wellness Toàn cầu (GWI). Sự tăng trưởng này cho thấy sự dịch chuyển từ "du lịch mệt mỏi" (nghỉ dưỡng thụ động, ăn uống quá đà) sang "du lịch tái tạo năng lượng" (tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần). Về mặt kinh tế, khách du lịch Wellness là nguồn thu tiềm năng, bởi họ thường chi tiêu trung bình cao hơn 50% so với khách du lịch thông thường, sẵn lòng đầu tư vào các dịch vụ có giá trị gia tăng như liệu pháp cá nhân hóa, ẩm thực sạch và các lớp học chuyên sâu.

Việt Nam, với đường bờ biển dài và khí hậu thuận lợi, được đánh giá là một trong những quốc gia có tiềm năng Wellness lớn nhất khu vực Đông Nam Á, đặc biệt vào mùa cuối năm khi nhu cầu "hàn gắn" sau một năm làm việc tăng cao.

Các chương trình Wellness Retreat thường tập trung ở các thành phố biển như Đà Nẵng, Nha Trang, Phú Quốc, hay Quy Nhơn không phải là ngẫu nhiên. Các chuyên gia chỉ ra rằng, môi trường biển, với nước biển, không khí chứa ion âm và âm thanh của tiếng sóng, có tác dụng kích thích hệ thần kinh giao cảm, giúp giảm thiểu đáng kể mức cortisol (hormone gây căng thẳng). Các mô hình Retreat tiêu biểu nở rộ vào cuối năm bao gồm: các chương trình Yoga Retreat và Thiền kéo dài 3-7 ngày, kết hợp giữa thực hành yoga, thiền định, ẩm thực sạch (detox) và liệu pháp spa truyền thống; và Healing Tour (tour chữa lành), kết hợp các liệu pháp tâm lý nhẹ nhàng, tắm khoáng nóng tự nhiên và nghỉ dưỡng yên tĩnh, tách biệt hoàn toàn khỏi nhịp sống đô thị.

Đại diện một chuỗi resort tổ chức Wellness Retreat nhận định: "Mùa cuối năm, khách hàng tìm kiếm sự trốn thoát khỏi áp lực. Họ không chỉ muốn một phòng đẹp, họ muốn một 'đơn thuốc' phục hồi. Các gói Wellness Retreat 5 sao với yoga bãi biển, thiền định buổi sáng và liệu pháp thư giãn đã trở thành sản phẩm bán chạy nhất vì nó mang lại sự tái tạo năng lượng có mục đích rõ ràng".

Thể thao biển mạo hiểm: Hình thức chữa lành tích cực và chủ động

Xu hướng du lịch cuối năm đã thay đổi nhận thức, du lịch không chỉ là nằm dài thụ động. Du khách, đặc biệt là nhóm khách trẻ và trung niên năng động, tìm kiếm các hoạt động thể chất cường độ cao để "khởi động lại" cơ thể và tinh thần, tạo nên một hình thức "chữa lành" tích cực và đầy thách thức, gọi chung là Active Tourism.

Các hoạt động thể thao mạo hiểm trên biển đang trở thành bộ phận không thể thiếu trong các gói du lịch cuối năm. Các trung tâm lướt ván (Kite Surfing/Paddle Boarding) tại Mũi Né, Phan Rang thu hút lượng lớn khách trong nước và quốc tế vào mùa gió cuối năm, nơi du khách có thể thử thách bản thân và tận hưởng cảm giác chinh phục thiên nhiên. Bên cạnh đó, hoạt động lặn biển (Scuba Diving/Snorkeling) tại Côn Đảo, Hòn Mun (Nha Trang) không chỉ còn là giải trí mà còn kết hợp yếu tố bảo tồn, như lặn thu gom rác hoặc tham gia trồng san hô. Điều này mang lại cảm giác đóng góp, một yếu tố quan trọng trong du lịch có trách nhiệm.

Thể thao biển không hề mâu thuẫn với Wellness, mà còn là một hình thức "Wellness Thể chất". Thể thao cường độ cao giúp du khách vượt qua giới hạn bản thân, tạo cảm giác thành tựu và giải phóng endorphin, từ đó mang lại cảm giác tái sinh mạnh mẽ. Sự kết hợp giữa thiền buổi sáng (tĩnh) và lặn biển buổi chiều (động) là ví dụ hoàn hảo cho sự cân bằng giữa hai thái cực.

Các chuyên gia trong ngành cùng chung nhận định, du lịch mạo hiểm và Wellness không mâu thuẫn, mà là hai mặt của quá trình 'hàn gắn' tích cực. Thể thao biển cường độ cao giúp du khách thoát khỏi vùng an toàn, tạo ra cảm giác tái sinh mạnh mẽ về thể chất. Đây là xu hướng 'chữa lành' chủ động, trái ngược hoàn toàn với việc chỉ thụ động nghỉ ngơi truyền thống".

Du lịch cuối năm 2025 và dự báo 2026 đang chứng kiến sự lên ngôi của bộ đôi Thể thao biển và Wellness. Sự kết hợp giữa tĩnh lặng nội tâm của thiền định và sự phấn khích của các hoạt động mạo hiểm trên biển đã tạo nên một xu hướng du lịch đa chiều, đáp ứng nhu cầu tái tạo năng lượng tổng thể cho du khách, giúp họ "hàn gắn" và sẵn sàng đối mặt với những thử thách mới./.