Ảnh minh họa: TL
Theo các chuyên gia da liễu, tóc bạc sớm không đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà trong một số trường hợp còn có thể phản ánh những thay đổi bất thường bên trong cơ thể.
Vì sao tóc có màu đen?
Màu sắc của tóc được quyết định bởi melanin - sắc tố do các tế bào melanocyte nằm trong nang tóc sản xuất.
Khi lượng melanin được tạo ra đầy đủ, tóc sẽ giữ được màu đen hoặc màu sắc tự nhiên vốn có. Tuy nhiên, khi các tế bào này suy giảm chức năng hoặc ngừng hoạt động, tóc sẽ dần chuyển sang màu xám rồi trắng bạc.
Thông thường, quá trình này diễn ra khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ở một số người, tóc bạc có thể xuất hiện từ rất sớm.
Yếu tố di truyền là nguyên nhân hàng đầu
Các chuyên gia cho biết di truyền là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tóc bạc sớm.
Nếu cha mẹ hoặc người thân trong gia đình từng xuất hiện tóc bạc từ khi còn trẻ, khả năng con cái gặp tình trạng tương tự sẽ cao hơn bình thường.
Trong trường hợp này, tóc bạc sớm thường không liên quan đến bệnh lý và ít ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Căng thẳng kéo dài có thể đẩy nhanh quá trình bạc tóc
Áp lực học tập, công việc và cuộc sống khiến nhiều người trẻ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng.
Một số nghiên cứu cho thấy stress kéo dài có thể làm tăng các phản ứng oxy hóa trong cơ thể, ảnh hưởng đến hoạt động của tế bào sản xuất melanin. Điều này khiến tóc mất màu nhanh hơn và xuất hiện tóc bạc sớm.
Ngoài ra, mất ngủ kéo dài cũng có thể góp phần làm quá trình lão hóa tóc diễn ra nhanh hơn.
Thiếu hụt dinh dưỡng
Tóc muốn phát triển khỏe mạnh cần được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Việc thiếu hụt vitamin B12, sắt, đồng, kẽm, axit folic hoặc protein có thể làm suy giảm chức năng của các tế bào tạo sắc tố tóc.
Những người ăn kiêng quá mức, thường xuyên bỏ bữa hoặc có chế độ dinh dưỡng mất cân đối dễ gặp nguy cơ tóc bạc sớm hơn.
Một số bệnh lý có thể liên quan
Trong một số trường hợp, tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như:
Rối loạn tuyến giáp. Bệnh bạch biến. Thiếu máu. Các bệnh tự miễn. Rối loạn chuyển hóa.
Nếu tóc bạc xuất hiện đột ngột, lan rộng nhanh hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường khác, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám.
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bạc tóc sớm
Nhiều nghiên cứu cho thấy người hút thuốc lá có nguy cơ xuất hiện tóc bạc sớm cao hơn so với người không hút thuốc.
Các chất độc trong khói thuốc làm gia tăng stress oxy hóa, gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa của nang tóc.
Không chỉ ảnh hưởng đến màu tóc, thuốc lá còn khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và mất độ bóng tự nhiên.
Có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm không?
Không phải mọi trường hợp tóc bạc sớm đều có thể ngăn chặn hoàn toàn, đặc biệt nếu nguyên nhân đến từ yếu tố di truyền. Tuy nhiên, việc duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp làm chậm quá trình này.
Các chuyên gia khuyến cáo:
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Ngủ đủ giấc mỗi ngày. Hạn chế căng thẳng kéo dài. Tập thể dục thường xuyên. Không hút thuốc lá. Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn. Đừng chỉ xem tóc bạc là vấn đề thẩm mỹ
Tóc bạc sớm ở tuổi vị thành niên hoặc người trẻ tuổi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ yếu tố di truyền cho đến những bất thường về sức khỏe.
Nếu tình trạng này xuất hiện ngày càng nhiều hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác của cơ thể, việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp, thay vì chỉ tìm cách che phủ những sợi tóc bạc bên ngoài.
Bình luận
0