Nước lạnh có thực sự giúp da đẹp hơn?
Ảnh minh họa: TL
Nước lạnh có thể mang lại cảm giác sảng khoái và giúp giảm đỏ hoặc giảm sưng tạm thời, đặc biệt sau khi thức dậy hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường nóng. Nhiệt độ lạnh làm các mạch máu dưới da co lại trong thời gian ngắn, nhờ đó khuôn mặt có thể trông săn chắc và ít bọng mắt hơn.
Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời. Hiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy rửa mặt bằng nước lạnh có thể làm se khít lỗ chân lông vĩnh viễn hay cải thiện cấu trúc làn da. Kích thước lỗ chân lông chủ yếu phụ thuộc vào yếu tố di truyền, lượng bã nhờn tiết ra, tuổi tác và mức độ tổn thương của da.
Những rủi ro khi lạm dụng nước lạnh
Nhiều người có thói quen dùng nước đá hoặc ngâm mặt trong nước rất lạnh mỗi ngày với hy vọng làn da trắng sáng hơn. Theo các bác sĩ da liễu, điều này có thể gây ra một số tác động không mong muốn.
Nhiệt độ quá thấp có thể khiến da bị kích ứng, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm. Một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng khô da, bong tróc hoặc cảm giác châm chích sau khi tiếp xúc với nước quá lạnh.
Đối với người mắc bệnh trứng cá đỏ (rosacea), viêm da cơ địa hoặc có mao mạch giãn dưới da, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến các triệu chứng bùng phát hoặc trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, việc chà xát da mạnh kết hợp với nước lạnh cũng có thể làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ mất nước và nhạy cảm hơn với các tác nhân từ môi trường.
Không phải ai cũng nên chườm đá lên mặt
Một số video trên mạng xã hội hướng dẫn chườm trực tiếp đá viên lên da để giảm mụn hoặc làm căng da. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên đặt đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với da trong thời gian dài.
Đá có nhiệt độ rất thấp, nếu áp trực tiếp có thể gây bỏng lạnh, làm tổn thương các mô nông và khiến da bị đỏ, tê hoặc đau rát. Nếu muốn chườm lạnh, nên bọc đá trong khăn mềm và chỉ thực hiện trong thời gian ngắn.
Đặc biệt, người có làn da mỏng, nhạy cảm hoặc đang điều trị bằng các sản phẩm chứa retinoid, axit tẩy tế bào chết cần thận trọng hơn vì da lúc này dễ bị kích ứng.
Làm đẹp da cần kết hợp nhiều yếu tố
Theo các chuyên gia, làn da khỏe mạnh không phụ thuộc vào việc rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh mà đến từ quy trình chăm sóc phù hợp.
Việc làm sạch da bằng nước có nhiệt độ vừa phải, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da, dưỡng ẩm đầy đủ và chống nắng mỗi ngày vẫn là những yếu tố quan trọng nhất.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế căng thẳng và không hút thuốc lá cũng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Nên rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ nào?
Các bác sĩ da liễu thường khuyến nghị sử dụng nước mát hoặc nước ấm nhẹ để rửa mặt hằng ngày. Nhiệt độ này giúp làm sạch dầu thừa và bụi bẩn hiệu quả mà không gây kích ứng hoặc làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
Sau khi rửa mặt, người dùng nên nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn sạch thay vì chà xát mạnh. Đồng thời, nên thoa kem dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm để giúp duy trì độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Nếu sau khi áp dụng các phương pháp làm đẹp bằng nước lạnh xuất hiện tình trạng đỏ da kéo dài, đau rát, bong tróc, nổi mẩn hoặc các dấu hiệu kích ứng khác, người dân nên ngừng thực hiện và đến cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để được thăm khám.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên tin vào những mẹo làm đẹp lan truyền trên mạng xã hội nếu chưa được kiểm chứng bằng bằng chứng khoa học. Mỗi làn da có đặc điểm khác nhau, vì vậy phương pháp phù hợp với người này chưa chắc mang lại hiệu quả hoặc an toàn cho người khác.
Lựa chọn quy trình chăm sóc da dựa trên cơ sở khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết vẫn là cách tốt nhất để duy trì làn da khỏe đẹp lâu dài.
Bình luận
0