Theo ThS.BSNT Thái Thục Anh – Khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hội chứng chuyển hóa là tình trạng cơ thể đồng thời xuất hiện nhiều rối loạn như béo bụng, tăng huyết áp, tăng đường huyết và rối loạn mỡ máu. Khi có từ ba yếu tố trở lên, nguy cơ biến chứng tim mạch tăng rõ rệt. Tuy nhiên, do triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã tiến triển.
Mỡ thừa vùng bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn tác động trực tiếp đến huyết áp. Tình trạng kháng insulin làm tăng đường huyết, đồng thời khiến cơ thể giữ muối và nước nhiều hơn, gây khó kiểm soát huyết áp. Ở người béo phì, tim và hệ mạch phải hoạt động với cường độ cao trong thời gian dài, dẫn đến nguy cơ tổn thương tim, thận và não.
Thực tế cho thấy người mắc hội chứng chuyển hóa có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn nhiều lần so với người bình thường, đồng thời dễ tiến triển thành đái tháo đường típ 2. Khi tăng huyết áp đi kèm rối loạn chuyển hóa, biến chứng không chỉ gia tăng mà còn xuất hiện sớm hơn.
Để kiểm soát hiệu quả, thay đổi lối sống đóng vai trò then chốt. Giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, có thể cải thiện cả huyết áp lẫn đường huyết. Chế độ ăn cần tăng cường rau xanh, hạn chế muối, thực phẩm chiên rán và đồ ngọt; đồng thời duy trì vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày.
Trong nhiều trường hợp, người bệnh cần sử dụng thuốc theo chỉ định để đạt mục tiêu huyết áp an toàn, thường dưới 130/80 mmHg ở người có rối loạn chuyển hóa hoặc đái tháo đường. Việc tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ giúp giảm đáng kể nguy cơ biến chứng lâu dài.
Tăng huyết áp và rối loạn chuyển hóa được ví như những “nguy cơ thầm lặng”. Người có vòng eo lớn, thừa cân hoặc tiền sử rối loạn đường huyết, mỡ máu nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và kiểm soát kịp thời.
Bình luận
0