Theo ThS.BS Trần Nguyên Anh Tú, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, có 2 yếu tố chính gây lão hóa da đó là nội sinh và ngoại sinh.
Lão hóa da nội sinh do yếu tố di truyền quyết định. Đó là quá trình định sẵn và tốc độ lão hóa da mỗi người sẽ khác nhau. Vì vậy, ở cùng một độ tuổi sẽ có những người trông già hơn những người khác.
Bên cạnh yếu tố nội sinh không thay đổi được, da còn bị ảnh hưởng rất lớn bởi các yếu tố ngoại sinh. Tốc độ lão hóa da sẽ càng nhanh hơn khi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, hút thuốc lá, stress, chế độ ăn uống không hợp lý, môi trường sống ô nhiễm... Ngăn ngừa sự lão hóa da cũng chính là ngăn ngừa các yếu tố ngoại sinh này.
Cũng theo bác sĩ Tú, nhiều người rất ít khi quan tâm chăm sóc da khi còn trẻ, da còn khỏe đẹp chỉ đến khi da bắt đầu xuống cấp, nhăn nhiều, sạm da không thể nào che đậy được bằng lớp trang điểm nữa mới giật mình cuống lên điều trị. Lúc này, giai đoạn phòng ngừa sự lão hóa da của bản thân đã bị bỏ qua.
Đối với độ tuổi dưới 25, da trẻ khỏe và đẹp có thể phòng ngừa quá trình lão hóa bằng cách:
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều, sử dụng các biện pháp che chắn như mũ rộng vàng, kính mát, khẩu trang, bôi kem chống nắng đúng cách, bôi kem dưỡng ẩm trước khi ngủ.
- Không hút thuốc lá và tránh những nơi có khói thuốc.
- Tập thể dục, có chế độ ăn hợp lý đầy đủ dinh dưỡng, môi trường trong lành, hạn chế stress, không thức khuya...
Đối với độ tuổi trên 25, nếu làn da may mắn chưa có biểu hiện lão hóa như da sạm, nhăn và khô da, thì cần phải có chế độ chăm sóc da tích cực hơn. Bởi, dù bên ngoài chưa biểu hiện hoặc biểu hiện rất ít nhưng quá trình lão hóa đã âm thầm diễn ra. Trung bình mỗi năm, làn cơ thể mất đi khoảng 1% lượng collagen nên ngoài những nguyên tắc cơ bản phòng ngừa lão hóa da nêu trên, cần có sự tư vấn của chuyên gia da liễu để có cách chăm sóc phù hợp với từng loại da, tinh chất da và tình trạng da.
Đối với các trường hợp trên 25 tuổi, da đã lão hóa với biểu hiện da chùng, chảy nhão, các vết nhăn hằn sâu hơn như rãnh chân chim, rãnh mũi, mắt... thì lúc này cần sự tư vấn và can thiệp điều trị từ các bác sĩ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Nam bệnh nhân (56 tuổi) vào viện trong tình trạng người nồng nặc mùi rượu, hôn mê sâu, liệt nửa người trái, bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp và lạm dụng rượu.
VTV.vn - Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhi đồng TP. Cần thơ vừa tiếp nhận bé T.A.D. (17 tháng tuổi, trú tại tỉnh Vĩnh Long) nhập viện vì đuối nước.
VTV.vn - Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa phát hiện và xử lý vi phạm hành chính một công ty quảng cáo cung cấp dịch vụ truyền nước biển tại nhà.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa thành phố Lào Cai vừa cấp cứu thành công một sản phụ đẻ rơi trên đường đến bệnh viện, thai nhi ngôi ngược bị kẹt đầu trong bụng mẹ.
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận trường hợp thứ 2 mắc bệnh viêm não Nhật Bản tại huyện Ea Kar.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội (HFH) đã chính thức trang bị hệ thống EnSite™ X – lập bản đồ 3D giải phẫu tim và điều trị rối loạn nhịp tim thế hệ mới từ hãng Abbott Medical.
VTV.vn - Dưới đây là những quan điểm sai lầm nghiêm trọng và phổ biến nhất về dinh dưỡng mà các chuyên gia muốn đính chính.
VTV.vn - Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến (UPF) và một loạt tình trạng sức khỏe: bệnh tim, tiểu đường , béo phì, bệnh đường tiêu hóa...
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhân nam, 21 tuổi, bị bỏng do điện cao áp phóng qua cần câu khi đang câu cá.
VTV.vn - Tuần qua, Khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc đã tiếp nhận nhiều trường hợp bị chó cắn với nhiều vết thương phức tạp.
VTV.vn - Thời gian gần đây, Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) tiếp nhận cấp cứu nhiều trường hợp bệnh nhân dưới 18 tuổi bị thủng dạ dày - tá tràng
VTV.vn - Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận cấp cứu và điều trị kịp thời cho nam bệnh nhân 26 tuổi, bị ngộ độc thuốc diệt chuột.
VTV.vn - Khi đang ngồi câu cá, bé trai (11 tuổi, ở Tuyên Quang) giật cần câu vô tinh vướng vào dây điện cao thể khiến điện phóng ra gây bỏng.
VTV.vn - Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế) vừa có thông báo về việc phát hiện một loại thuốc điều trị bệnh khớp có tên "Viên hoàn cứng nhức khớp tê bại hoàn" là thuốc giả.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiến hành phẫu thuật thành công cho một sản phụ có 2 tử cung hiếm gặp.