Theo bài viết của nhóm nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine), bóng đá không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe, tăng cường gắn kết xã hội, giúp chúng ta có thêm động lực mà còn có thêm các lợi ích khác.
Ông Peter Krustrup, tác giả của nghiên cứu, giáo sư khoa học thể thao và sức khỏe tại trường Đại học Nam Đan Mạch ở Odense nhận định: bóng đá là một "phương thuốc", không chỉ cho các cầu thủ mà cho tất cả mọi người. Môn thể thao này còn có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến lối sống trong suốt cuộc đời, bất kể tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe
Các nhà khoa học tiến hành đánh giá dữ liệu từ 31 nghiên cứu đã được xuất bản trước đó về ảnh hưởng của luyện tập bóng đá đến huyết áp, nhịp tim khi nghỉ ngơi, lượng mỡ trong cơ thể, vấn đề về chuyển hóa và khả năng bật nhảy. Qua công trình này, các nhà khoa học mong muốn tìm ra mức độ tác động của bóng đá đối với các khía cạnh của sức khỏe và so sánh với những người "lười vận động" hoặc các loại hình tập luyện khác.
Chơi bóng đá còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe đối với những người có mức huyết áp cao hơn bình thường hoặc bị tăng huyết áp thể nhẹ.
Chỉ một số ít nghiên cứu ở quy mô nhỏ đề cập đến những phân tích, so sánh bóng đá với các hình thức luyện tập khác. Các nhà khoa học nhận thấy: so với bài tập chạy hay bài tập cardio như nhảy Zumba, bóng đá mang đến lợi ích sức khỏe không kém trong việc cải thiện các vấn đề huyết áp, lượng mỡ, nhịp tim, LDL- cholesterol "xấu" và khả năng bật nhảy.
Nghiên cứu này không phải là thử nghiệm nhằm mục đích chứng minh bóng đá trực tiếp mang lại lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, kết quả từ cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy chơi bóng có thể là một trong những lựa chọn lý tưởng nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Thời gian ăn tối không cố định với mỗi người vì tùy thuộc vào điều kiện gia đình, tính chất công việc. Tuy nhiên theo chuyên gia, có cách để xác định thời điểm lý tưởng.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam 48 tuổi, nhập viện trong tình trạng rất nặng, hôn mê, tụt huyết áp.
VTV.vn - Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Long Thành (Đồng Nai), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận ổ dịch dại trên chó.
IVF Bảo Sơn mang đến cơ hội vàng cho 100 cặp vợ chồng với ưu đãi miễn phí thủ thuật IVF trị giá 54 triệu đồng. Đừng bỏ lỡ cơ hội hiện thực hóa giấc mơ làm cha mẹ.
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định không có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến việc toàn dân sử dụng muối iod, bao gồm muối iod dùng trong hộ gia đình và trong chế biến thực phẩm.
VTV.vn - Làm sao bạn có thể nhận ra những dấu hiệu cho thấy lượng đường tiêu thụ đang vượt khỏi tầm kiểm soát? Các chuyên gia có những khuyến cáo cụ thể cho tình trạng này.
VTV.vn - Thời điểm giao mùa khiến những người bị viêm mũi dị ứng trở nên nhạy cảm hơn.
VTV.vn - Hội thảo Khoa học về vai trò của Vitamin D3 và K2 trong việc cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em vừa được tổ chức.
VTV.vn - Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia về tim mạch, tại Viện Y tế Hoa Kỳ (NIH) đã chia sẻ một số triệu chứng có thể xuất hiện trong những ngày trước khi đột quỵ.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh mới đây tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi 22 tháng tuổi bị thủng ruột, sốc nhiễm khuẩn do nuốt phải hạt táo đỏ.
VTV.vn - Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, ngày 6/11/2024, Bộ Y tế đã chính thức phê duyệt việc triển khai tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 đến dưới 9 tháng tuổi tại TP Hồ Chí Minh.
VTV.vn - Các bác si Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiến hành nối cẳng chân bị máy cưa cắt đứt rời cho nam bệnh nhân 71 tuổi.
VTV.vn - Để trả lời câu hỏi: “Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục?”, các chuyên gia khuyên bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc chung dưới đây.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.