sức khỏe tinh thần
Nghiên cứu cảnh báo tác động tiêu cực của video ngắn đến khả năng tập trung và sức khỏe tinh thần
Nghiên cứu cảnh báo tác động tiêu cực của video ngắn đến khả năng tập trung và sức khỏe tinh thần
vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu quy mô lớn với gần 98.000 người tham gia cho thấy việc thường xuyên xem video ngắn có thể làm giảm khả năng tập trung, ghi nhớ, đồng thời gia tăng nguy cơ gặp các vấn đề về tâm lý và giấc ngủ.
“Thối não” vì nghiện lướt video ngắn: Mối nguy âm thầm với sức khỏe tinh thần
“Thối não” vì nghiện lướt video ngắn: Mối nguy âm thầm với sức khỏe tinh thần
vtv8.vtv.vn - Những đoạn video chỉ kéo dài vài chục giây đang trở thành món ăn tinh thần quen thuộc của hàng triệu người. Tuy nhiên, việc dành quá nhiều thời gian để lướt các nền tảng video ngắn có thể khiến não bộ rơi vào trạng thái quá tải, suy giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
Ăn gì để tâm trạng ổn định giảm căng thẳng?
Ăn gì để tâm trạng ổn định giảm căng thẳng?
vtv8.vtv.vn - Không chỉ giấc ngủ hay vận động thể chất, chế độ ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng và khả năng đối phó với căng thẳng. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ não bộ sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp tinh thần ổn định và giảm cảm giác lo âu.
Kiệt quệ tinh thần vì cố tỏ ra "mình ổn"
Kiệt quệ tinh thần vì cố tỏ ra "mình ổn"
vtv8.vtv.vn - Nhiều người có xu hướng che giấu cảm xúc thật và luôn cố tỏ ra ổn trước người khác. Tuy nhiên, việc kéo dài trạng thái này có thể khiến tinh thần rơi vào tình trạng kiệt quệ, căng thẳng âm ỉ và khó nhận ra cho đến khi vấn đề trở nên nghiêm trọng.
Retreat – xu hướng du lịch chữa lành hút giới trẻ và doanh nhân
Retreat – xu hướng du lịch chữa lành hút giới trẻ và doanh nhân
vtv8.vtv.vn - Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, ngày càng nhiều người lựa chọn tạm rời xa guồng quay công việc để tìm đến những hành trình “sống chậm”. Không còn đơn thuần là nghỉ dưỡng hay tham quan, du lịch Retreat đang trở thành xu hướng được nhiều người tìm kiếm như một cách chữa lành thân – tâm – trí sau những ngày căng thẳng kéo dài.
Gia tăng tổn thương thính lực do lạm dụng tai nghe, cảnh báo nguy cơ ở người trẻ
Gia tăng tổn thương thính lực do lạm dụng tai nghe, cảnh báo nguy cơ ở người trẻ
vtv8.vtv.vn - Nhiều trường hợp bị ù tai, suy giảm thính lực do sử dụng tai nghe với âm lượng lớn trong thời gian dài đang gia tăng, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Các chuyên gia cảnh báo nguy cơ tổn thương có thể không hồi phục.
Thiết bị đeo đo căng thẳng qua mồ hôi được Nga phát triển và đăng ký sáng chế
Thiết bị đeo đo căng thẳng qua mồ hôi được Nga phát triển và đăng ký sáng chế
vtv8.vtv.vn - Các nhà khoa học Nga vừa chế tạo thành công một thiết bị đeo có khả năng theo dõi mức độ căng thẳng thông qua phân tích mồ hôi trên da, hứa hẹn mở ra hướng mới trong giám sát sức khỏe tinh thần theo thời gian thực.
Sedona: Đi để cơ thể thở sâu hơn, tâm trí chậm lại
Sedona: Đi để cơ thể thở sâu hơn, tâm trí chậm lại
vtv8.vtv.vn - Không cần những tiện nghi xa hoa, Sedona chinh phục du khách bằng chính môi trường sống tự nhiên: không khí trong lành, nhịp sống chậm và cảnh quan đá đỏ đặc trưng, mang lại cảm giác thư giãn và phục hồi cả thể chất lẫn tinh thần.
Thuật toán mạng xã hội bị chỉ trích tạo vòng lặp gây nghiện, đặt tương tác lên trên sức khỏe tinh thần
Thuật toán mạng xã hội bị chỉ trích tạo vòng lặp gây nghiện, đặt tương tác lên trên sức khỏe tinh thần
vtv8.vtv.vn - Sau phán quyết tại Mỹ liên quan đến Meta và YouTube, nhiều chuyên gia cho rằng vấn đề cốt lõi của mạng xã hội không nằm ở nội dung, mà ở cách thuật toán vận hành nhằm giữ chân người dùng, đặc biệt là giới trẻ.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.