sức khỏe tiêu hóa
Ăn cơm khô hay cơm chan canh: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
Ăn cơm khô hay cơm chan canh: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
vtv8.vtv.vn - Nhiều người có thói quen chan canh vào cơm để ăn nhanh, dễ nuốt, trong khi không ít người lại cho rằng ăn cơm khô sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa. Vậy dưới góc độ dinh dưỡng, đâu là lựa chọn có lợi hơn cho sức khỏe và ai nên áp dụng từng cách ăn?
Đậu bắp và củ mài: Hai thực phẩm dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Đậu bắp và củ mài: Hai thực phẩm dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Đậu bắp và củ mài là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, hai loại thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Những dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn đang khỏe mạnh
Những dấu hiệu cho thấy đường ruột của bạn đang khỏe mạnh
vtv8.vtv.vn - Đường ruột không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch, tinh thần và sức khỏe tổng thể. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, rất có thể hệ tiêu hóa của bạn đang hoạt động tốt và duy trì được sự cân bằng cần thiết.
Uống sữa trước khi đi ngủ: Có thực sự tốt như bạn nghĩ?
Uống sữa trước khi đi ngủ: Có thực sự tốt như bạn nghĩ?
vtv8.vtv.vn - Một ly sữa ấm trước giờ ngủ được xem là thói quen giúp thư giãn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không phải ai cũng phù hợp với việc uống sữa vào buổi tối, và lợi ích hay tác dụng phụ còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.