vtv8.vtv.vn - Những trận cầu đỉnh cao tại World Cup khiến hàng triệu người sẵn sàng thức trắng đêm để theo dõi. Tuy nhiên, việc thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài cùng thói quen ăn uống không lành mạnh trong lúc xem bóng đá có thể làm gia tăng nguy cơ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền. Các chuyên gia khuyến cáo người hâm mộ cần có chiến lược bảo vệ sức khỏe nếu không muốn niềm vui bóng đá trở thành gánh nặng cho trái tim.
vtv8.vtv.vn - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và những người có bệnh lý nền. Các chuyên gia khuyến cáo việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ có ý nghĩa quyết định trong việc cứu sống người bệnh và giảm thiểu di chứng.
vtv8.vtv.vn - Buổi sáng là thời điểm huyết áp có xu hướng biến động mạnh nhất trong ngày. Duy trì những thói quen lành mạnh ngay sau khi thức dậy không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn góp phần giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.