vtv8.vtv.vn - Không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, củ sen còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ giấc ngủ, giảm nóng trong và giúp thư giãn hệ thần kinh nếu được sử dụng đúng cách.
vtv8.vtv.vn - Một số loại đồ uống như trà hoa cúc, sữa ấm hay trà bạc hà có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng và giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
vtv8.vtv.vn - Trước những lo ngại về thịt lợn nhiễm bệnh xuất hiện trên thị trường, nhiều người đặt câu hỏi liệu việc nấu chín có đủ để loại bỏ nguy cơ đối với sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo, câu trả lời không đơn giản chỉ là "có" hoặc "không".
vtv8.vtv.vn - Thói quen bỏ bữa sáng hoặc ăn qua loa với thực phẩm chế biến sẵn không chỉ ảnh hưởng đến chuyển hóa mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nghiêm trọng, trong đó có ung thư đại trực tràng.
vtv8.vtv.vn - Các thực phẩm như nghệ, sữa chua hay trà xanh giàu chất chống oxy hóa và vitamin, góp phần tăng sản sinh collagen, giúp duy trì làn da trẻ trung và sức khỏe tổng thể.
vtv8.vtv.vn - Thói quen khom lưng, cúi đầu về phía trước hay bắt chéo chân khi ngồi không chỉ gây căng thẳng cơ, khớp mà còn ảnh hưởng đến tiêu hóa, hô hấp và làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
vtv8.vtv.vn - Dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, quả bơ có thể gây tác dụng không mong muốn ở một số nhóm người như bệnh nhân thận, người dị ứng latex hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.
vtv8.vtv.vn - Không chỉ là loại trái cây quen thuộc, mít còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. Từ phần thịt đến hạt, nếu sử dụng đúng cách, mít có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
vtv8.vtv.vn - Nhờ hàm lượng nước cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất, dứa có thể góp phần hỗ trợ quá trình bài tiết và giúp thận hoạt động hiệu quả hơn khi sử dụng đúng cách.