Hệ miễn dịch
Lợi khuẩn trong cơ thể: "Hệ vi sinh" nhỏ bé nhưng quyết định sức khỏe lớn
vtv8.vtv.vn - Cơ thể con người chứa hàng kg vi khuẩn có lợi, đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và miễn dịch. Việc bổ sung probiotics đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần thận trọng về liều lượng.
Ăn thịt bò đúng cách: Tốt cho cơ bắp, bổ máu nhưng cần lưu ý liều lượng
vtv8.vtv.vn - Thịt bò giàu protein và vi chất thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cần điều độ và đúng cách để tránh những tác động không mong muốn.
Những lưu ý quan trọng khi ăn bưởi để tránh tác hại cho sức khỏe
vtv8.vtv.vn - Bưởi giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất, tốt cho tim mạch và hệ miễn dịch, nhưng nếu ăn sai cách hoặc không phù hợp với sức khỏe, có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm.
Bốn thói quen ngủ tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh mạn tính
vtv8.vtv.vn - Những thói quen ngủ tưởng chừng vô hại có thể làm rối loạn nhịp sinh học, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa.
Ăn sáng đúng cách để duy trì năng lượng và sức khỏe suốt ngày
vtv8.vtv.vn - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên xây dựng bữa sáng cân bằng để hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
Đau nhức cơ thể kéo dài có thể liên quan đến viêm mức độ thấp
vtv8.vtv.vn - Tình trạng đau nhức cơ thể thường xuyên dù không vận động mạnh hay chấn thương có thể xuất phát từ viêm mức độ thấp trong cơ thể. Các yếu tố như căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn kém lành mạnh hoặc thiếu vi chất có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Đường thốt nốt: Loại đường tự nhiên quen thuộc và những lưu ý khi sử dụng
vtv8.vtv.vn - Đường thốt nốt là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn truyền thống của Việt Nam, nổi bật với vị ngọt thanh và mùi thơm đặc trưng. Bên cạnh việc tạo hương vị hấp dẫn cho món ăn, loại đường này cũng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý.
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa kẽm
7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể dư thừa kẽm
vtv8.vtv.vn - Kẽm là khoáng chất cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ sinh sản và duy trì thị lực. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều, kẽm có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe với các biểu hiện như rối loạn nội tiết, mệt mỏi hay kích ứng da.
Những dấu hiệu cho thấy hệ bạch huyết hoạt động kém
vtv8.vtv.vn - Sưng phù kéo dài, rối loạn tiêu hóa, da xấu, dễ mắc bệnh hay tình trạng “sương mù não” có thể là những dấu hiệu cảnh báo hệ bạch huyết đang hoạt động không hiệu quả. Khi hệ thống này suy giảm chức năng, quá trình thải độc và miễn dịch của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên Tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024-3835.5931 - 024-3835.5932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024-6689.7897
Email: toasoan@vtv.vn
Liên hệ quảng cáo và truyền thông
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực
Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu,
thành phố Đà Nẵng
Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Miền Trung – Tây Nguyên (VTV8)
Địa chỉ: 258 Bạch Đằng, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng
Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.