Mách bạn cách phòng ngừa ung thư đường tiêu hóa

Mặc dù là bệnh nguy hiểm nhưng ung thư đường tiêu hóa vẫn có thể phòng ngừa được. Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Hương - Trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc sẽ giúp chúng ta giải đáp vấn đề này.  

 Ai dễ mắc ung thư đường tiêu hóa? 

Ung thư đường tiêu hóa phổ biến hay gặp là ung thư thực quản, dạ dày, đại tràng, trực tràng và hậu môn. Bệnh thường gặp ở những người ngoài 40 tuổi.  

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa

Chế độ ăn uống được cho là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý ở đường tiêu hóa, trong đó có ung thư. Những người có thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, nghiện rượu bia, ít hoạt động thể lực, thừa cân - béo phì… rất dễ mắc bệnh.

Ngoài ra những người có người thân trong gia đình bị ung thư đường tiêu hóa cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

Ung thư đường tiêu hóa có thể phòng ngừa được không?             

Ung thư đường tiêu hóa mặc dù rất dễ mắc phải nhưng vẫn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Phòng bệnh ung thư đường tiêu hóa như thế nào?

Thứ nhất, cần tránh ăn một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe như: thực phẩm ướp muối, ủ chua, ngâm dấm, thực phẩm bị nấm mốc, thịt, cá hun khói, thịt nướng, dưa muối, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm bẩn, thực phẩm có thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc tăng trọng… 

cần tránh những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia…

Thứ 2, cần tăng cường ăn hoa quả, rau xanh, các thực phẩm có chứa caroten, vitamin C. Chế độ ăn ít mỡ, thức ăn làm từ đậu tương, nhiều chất xơ, rau quả có thể phòng ngừa được ung thư vì nó có chất chống oxy hóa, ngăn cản được các yếu tố nguy cơ phát triển thành ung thư.

Thứ 3, cần tránh các nguyên nhân khác như thuốc lá, rượu bia, những đồ uống có ga, cà phê

Thứ 4, cần cẩn trọng khi dùng các sản phẩm nhựa để đựng, đặc biệt là hộp nhựa để hâm nóng thức ăn trong lò vi sóng. Cần lựa chọn loại nhựa tốt, đạt an toàn. Tốt nhất nên sử dụng hộp, lọ thủy tinh để đựng thức ăn.

Thứ 5, cần cẩn trọng khi dùng thuốc bởi việc lạm dụng thuốc hoặc sử dụng thuốc không đúng liều lượng có thể gây hại cho đường tiêu hóa, hình thành các vết loét, lâu ngày biến chuyển ung thư.

Thứ 6, nên duy trì cuộc sống tâm sinh lý thoải mái, làm việc kết hợp nghỉ ngơi đúng cách, tránh căng thẳng, mệt mỏi, áp lực cuộc sống.

Có cách nào phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa không?  

Nội soi dạ dày là một trong những phương pháp giúp phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa

Có, ung thư đường tiêu hóa nói riêng hay bất cứ các căn bệnh ung thư khác nói chung đều có thể phát hiện sớm bằng việc tầm soát ung thư. Bạn chỉ cần tìm đến một địa chỉ khám chữa bệnh uy tín, làm các xét nghiệm, kiểm tra, tầm soát sớm bệnh sẽ giúp phát hiện sớm bất thường (nếu có).

Tầm soát ung thư định kỳ là việc làm vô cùng quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh ngay từ khi chưa có triệu chứng để kịp thời điều trị, tăng cơ hội chữa khỏi.