Bác sĩ cảnh báo

Bác sĩ cảnh báo thói quen "lướt điện thoại vài phút trước khi ngủ" có thể gây hại sức khỏe

vtv8.vtv.vn - Nhiều người có thói quen sử dụng điện thoại trước giờ đi ngủ với suy nghĩ chỉ xem vài phút rồi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, theo chuyên gia, việc này có thể kéo dài hàng giờ, ảnh hưởng đến mắt, não bộ và chất lượng giấc ngủ nếu duy trì thường xuyên.