Đau tim là một trong những biến cố tim mạch nguy hiểm, có thể xảy ra bất ngờ mà không có nhiều dấu hiệu cảnh báo trước. Theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh), nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm, khiến người bệnh dễ chủ quan.

Dưới đây là 3 nhóm người có nguy cơ cao nhưng thường không nhận ra:

Nhiều người mắc các vấn đề như tăng huyết áp, cholesterol cao hoặc đường huyết cao nhưng không cảm thấy khó chịu nên cho rằng sức khỏe vẫn bình thường. Tuy nhiên, những rối loạn này có thể âm thầm gây tổn thương mạch máu, làm hẹp các động mạch dẫn đến tim.

Đáng chú ý, các yếu tố này thường xuất hiện cùng nhau, đặc biệt ở người thừa cân, ít vận động hoặc có chế độ ăn uống không lành mạnh. Khi nhiều nguy cơ kết hợp, khả năng xảy ra đau tim sẽ tăng lên đáng kể, ngay cả khi bên ngoài trông vẫn khỏe mạnh.

Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Những người có cha mẹ hoặc anh chị em ruột từng mắc bệnh tim sớm, đặc biệt là đau tim hoặc đột quỵ khi còn trẻ, sẽ có nguy cơ cao hơn.

Tuy nhiên, nhiều người trong nhóm này lại chủ quan vì chưa có triệu chứng hoặc còn trẻ tuổi, dẫn đến việc không kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ.

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ rõ rệt gây tổn thương mạch máu và làm tăng nguy cơ đau tim theo thời gian. Bên cạnh đó, việc lạm dụng rượu bia, ăn uống thiếu lành mạnh và ít vận động cũng góp phần làm rối loạn huyết áp, mỡ máu và đường huyết.

Điểm nguy hiểm là nhiều người vẫn dựa vào cảm giác chủ quan, cho rằng chưa có triệu chứng như đau ngực hay mệt mỏi thì tim mạch vẫn bình thường. Thực tế, nguy cơ có thể đã tích tụ trong thời gian dài mà không được phát hiện.

Để phòng ngừa hiệu quả, các chuyên gia khuyến cáo cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi các chỉ số quan trọng như huyết áp, đường huyết, mỡ máu nhằm phát hiện sớm và kiểm soát nguy cơ bệnh tim.