Đánh răng hai lần mỗi ngày là thói quen quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp tình trạng hơi thở có mùi dù duy trì vệ sinh răng miệng đều đặn. Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây hôi miệng đôi khi không nằm ở việc đánh răng mà xuất phát từ nhiều yếu tố khác.
Một trong những nguyên nhân phổ biến là không sử dụng chỉ nha khoa. Chia sẻ với Live Science, bác sĩ Jaclyn Tomsic cho biết thức ăn rất dễ mắc lại giữa các kẽ răng. Nếu chỉ đánh răng mà không dùng chỉ nha khoa để làm sạch, các mảnh vụn thức ăn sẽ phân hủy, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.
Các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để làm sạch những vị trí bàn chải khó tiếp cận.
Ngoài ra, nhiều người thường bỏ qua việc vệ sinh lưỡi. Theo bác sĩ Jenna Chimon, vi khuẩn gây mùi thường phát triển mạnh trên bề mặt lưỡi và vùng phía sau cổ họng. Những vi khuẩn này phân giải protein từ thức ăn và tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi - nguyên nhân chính gây hôi miệng.
Các chuyên gia cho rằng việc làm sạch lưỡi mỗi ngày bằng dụng cụ cạo lưỡi hoặc bàn chải cũng quan trọng không kém đánh răng và dùng chỉ nha khoa.
Khô miệng cũng là yếu tố phổ biến dẫn đến hơi thở có mùi. Nước bọt có vai trò làm sạch tự nhiên khoang miệng, giúp cuốn trôi vi khuẩn và thức ăn thừa. Khi lượng nước bọt giảm, vi khuẩn dễ phát triển mạnh hơn.
Tình trạng này có thể xuất hiện do thở bằng miệng, sử dụng thuốc kháng histamine, nước súc miệng có tính sát khuẩn mạnh hoặc uống quá nhiều cà phê. Theo các chuyên gia, caffeine có thể làm giảm tiết nước bọt trong vài giờ sau khi sử dụng, từ đó khiến hơi thở dễ có mùi hơn.
Một số thực phẩm như tỏi, hành tây cũng có thể gây hôi miệng kéo dài do các hợp chất tạo mùi được hấp thụ vào máu và thải ra ngoài qua hơi thở. Thuốc lá truyền thống và thuốc lá điện tử cũng làm tình trạng này nghiêm trọng hơn vì các hạt khói lưu lại trong miệng, cổ họng và phổi, đồng thời gây khô miệng.
Theo Healthline, sâu răng, viêm nướu, cao răng và bệnh nha chu là những nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng dai dẳng. Vi khuẩn thường trú ẩn trong các lỗ sâu răng hoặc túi viêm nướu - những vị trí khó làm sạch bằng bàn chải thông thường.
Ngoài việc vệ sinh răng miệng đúng cách, các chuyên gia cho rằng súc miệng bằng nước muối ấm có thể hỗ trợ giảm viêm nướu và hạn chế vi khuẩn phát triển.
Không chỉ các vấn đề trong khoang miệng, nhiều bệnh lý khác cũng có thể khiến hơi thở có mùi kéo dài. Trào ngược dạ dày thực quản, viêm xoang, viêm amidan hoặc sỏi amidan đều có thể gây mùi khó chịu trong hơi thở.
Ngoài ra, một số bệnh như tiểu đường, suy gan, suy thận hay tình trạng chảy dịch mũi sau cũng được cho là có liên quan đến hôi miệng do làm thay đổi môi trường vi khuẩn hoặc các phản ứng hóa học trong cơ thể.
Bình luận
0