trái cây không nên ăn khi đói

Đừng ăn những loại quả này khi bụng đói: Dạ dày dễ tổn thương, nguy cơ trào ngược tăng cao

vtv8.vtv.vn - Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng thích hợp để ăn khi bụng rỗng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại trái cây có hàm lượng axit hoặc chất chát cao có thể kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit và khiến triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn