vtv8.vtv.vn - Không chỉ là nguồn thực phẩm giàu protein thực vật, nhiều loại đậu còn chứa các dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ võng mạc, giảm tổn thương do lão hóa và hỗ trợ duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Việc bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn hằng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho thị lực.
vtv8.vtv.vn - Những thực phẩm có màu cam như bí đỏ, đu đủ, quýt hay ớt chuông không chỉ giàu vitamin mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho đôi mắt, hỗ trợ bảo vệ võng mạc và giảm nguy cơ mắc các bệnh về thị lực.