thực phẩm ít đường

Cắt bỏ mọi loại đường khỏi thực đơn, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

vtv8.vtv.vn - Ngày càng nhiều người lựa chọn cắt bỏ hoàn toàn đường với hy vọng giảm cân, kiểm soát đường huyết và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc loại bỏ mọi nguồn đường khỏi chế độ ăn không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như nhiều người nghĩ.