vtv8.vtv.vn - Mùa giải FIFA World Cup luôn mang đến không khí sôi động nhưng cũng kéo theo thói quen thức khuya xem bóng đá của nhiều người. Việc thay đổi nhịp sinh học đột ngột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không biết cách điều chỉnh hợp lý.
vtv8.vtv.vn - Những trận cầu đỉnh cao tại World Cup khiến hàng triệu người sẵn sàng thức trắng đêm để theo dõi. Tuy nhiên, việc thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài cùng thói quen ăn uống không lành mạnh trong lúc xem bóng đá có thể làm gia tăng nguy cơ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền. Các chuyên gia khuyến cáo người hâm mộ cần có chiến lược bảo vệ sức khỏe nếu không muốn niềm vui bóng đá trở thành gánh nặng cho trái tim.