Thoái hóa đốt sống cổ hiện là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Không chỉ gặp ở người cao tuổi, tình trạng này ngày càng xuất hiện nhiều ở nhóm người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài với tư thế không đúng.
Trường hợp điển hình là ông T.V.T. (63 tuổi, Đắk Lắk) bị đau vùng cổ, vai và gáy kéo dài suốt 6-7 tháng. Ban đầu, ông cho rằng đây chỉ là triệu chứng thông thường nên tự mua thuốc giảm đau và cao xoa bóp để sử dụng. Tuy nhiên, cơn đau chỉ giảm tạm thời rồi tái phát với mức độ nặng hơn.
Sau khi đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh và thực hiện các xét nghiệm cần thiết tại khoa Ngoại thần kinh, bệnh nhân được chẩn đoán mắc thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn nặng và phải tiến hành phẫu thuật.
Theo các bác sĩ, thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng lão hóa của các cấu trúc vùng cổ như đĩa đệm, thân đốt sống, dây chằng và sụn. Khi các bộ phận này bị bào mòn và giảm độ đàn hồi theo thời gian, chúng có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức, cứng cổ và hạn chế khả năng vận động.
Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày được xác định là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh như ngồi sai tư thế, cúi đầu trong thời gian dài, ít vận động, ngồi lâu một chỗ, mang vác nặng không đúng cách, cũng như chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và vitamin D.
Bệnh thường diễn tiến âm thầm với các dấu hiệu như đau cổ, đau vai gáy, cơn đau lan lên đầu hoặc xuống cánh tay, tê bì bàn tay, cứng cổ và khó xoay đầu. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, người bệnh có thể bị yếu tay, giảm khả năng cầm nắm, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày.
Đáng chú ý, hiện nay nhiều người trẻ mới ngoài 20 tuổi cũng đã xuất hiện các dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân chủ yếu được cho là do thói quen sử dụng điện thoại sai tư thế trong thời gian dài.
Các chuyên gia khuyến cáo, để phòng ngừa bệnh, người dân cần duy trì tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt, đặt màn hình ngang tầm mắt, tránh cúi đầu quá lâu, đồng thời nên vận động nhẹ sau mỗi 45-60 phút ngồi liên tục. Việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D cũng rất cần thiết.
Khi xuất hiện các triệu chứng đau cổ, vai gáy kéo dài, người dân nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế, tránh tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các sản phẩm không rõ nguồn gốc để không làm chậm trễ quá trình điều trị.
Bình luận
0