bỏ bữa sáng
Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân
07:45 ngày 14/02/2019
VTV.vn - Bữa sáng có thể là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nó không giúp bạn giảm cân.
Bữa sáng giúp bạn tập trung hơn trong công việc.
Các chuyên gia cho biết: một bữa sáng lành mạnh sẽ cung cấp đầy đủ canxi và chất xơ cho cơ thể. Ăn sáng cũng đã được chứng minh là cải thiện mức độ tập trung và sự chú ý, đặc biệt là ở trẻ em.
Đồng thời, nghiên cứu mới này của các nhà khoa học Australia, được đăng tải trên Tạp chí BMJ, đã xem xét kết quả của 13 thử nghiệm riêng biệt về ăn sáng. Kết quả cho thấy: việc có ăn sáng đầy đủ hay không cũng không giúp cơ thể thay đổi cân nặng và mức độ tiêu thụ năng lượng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
4 cách phòng bệnh tiết niệu cho đàn ông
VTV.vn - Tiểu rắt, bí tiểu hay viêm đường tiết niệu/ nhiễm trùng đường tiểu gây nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
-
Nguy hiểm tính mạng do gia đình tự cho uống nhiều loại thuốc để chữa ho
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi vừa được Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
-
Tiếp tục tăng cường triển khai tiêm vaccine phòng chống dịch sởi
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị các địa phương khẩn trương xây dựng kế hoạch và tổ chức ngay chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi.
-
Vì sao chủng men L-137 được người Nhật tin dùng?
VTV.vn - Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe, nên việc bổ sung lợi khuẩn như men Nhật L-137 có trong sữa chua uống KUN men Nhật là cần thiết.
-
Nha Khoa Nụ Cười Duyên - Nha khoa lâu đời tại trung tâm TP Hồ Chí Minh
VTV.vn - Trải qua hơn 16 năm, phòng khám Nha Khoa Nụ Cười Duyên không chỉ là nơi bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn là nơi khơi dậy sự tự tin qua những nụ cười rạng rỡ.
-
Sở Y tế Hà Tĩnh cảnh báo lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm
VTV.vn - Sở Y tế Hà Tĩnh vừa có văn bản gửi các địa phương, đơn vị liên quan thuộc ngành về cảnh báo hoạt động lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm.
Đang được quan tâm
-
Nối phục hồi ngón tay bị đứt rời cho bệnh nhân gặp tai nạn lao động
VTV.vn - Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nối thành công liên tiếp 2 trường hợp tai nạn đứt lìa ngón tay phức tạp.
-
Hà Nội đảm bảo các điều kiện tốt nhất cho chiến dịch tiêm chủng vaccine sởi
VTV.vn - Ngày 4/10, Sở Y tế và Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội nghị về việc triển khai kế hoạch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi trên địa bàn thành phố năm 2024.
-
Nhất Lâm Group khẳng định dấu ấn tại Triển lãm Quốc tế Vietbaby 2024
VTV.vn - Với chủ đề “Nuôi con là hành trình hạnh phúc,” triển lãm Vietbaby 2024 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội vừa qua ngày 26-28/09/2024 đã thành công rực rỡ.
-
6 thói quen có hại rút ngắn tuổi thọ phụ nữ
VTV.vn - Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe phụ nữ.
-
6 tiếng phẫu thuật cứu bé 1 tháng tuổi dị tật tim bẩm sinh phức tạp
VTV.vn - Bệnh nhi 1 tháng tuổi, sinh thường đủ tháng, sau sinh không có biểu hiện bệnh tim bẩm sinh.
-
Rắn độc cắn và những điều cần lưu ý
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một người bệnh nam vào viện khi bị rắn hổ mang cắn giờ thứ 1.
-
Ngỡ buồn nôn, chán ăn vì bệnh dạ dày, đi cấp cứu mới phát hiện mắc ung thư thận
VTV.vn - Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 23 tuổi, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
-
Cứu sống bé sơ sinh bị dây rốn quấn 3 vòng quanh cổ
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiến hành cấp cứu kịp thời cho bé sơ sinh suy thai cấp trong chuyển dạ do dây rốn quấn cổ 3 vòng.
-
Hy hữu: Lấy viên sỏi nặng 700g trong bàng quang người đàn ông
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật lấy một viên sỏi nặng 700g cho nam bệnh nhân bị u bàng quang.
