Theo chia sẻ của bác sĩ Trần Thị Mỹ - Khoa Phụ, Bệnh viện Sản Nhi Lào Cai, nghén là tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ với các triệu chứng như: buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, ăn uống kém ngon miệng, giảm cân, mất nước… Khoảng 0,3 - 3% thai kỳ bị tình trạng nghén nặng, phụ nữ mang thai nôn ói nhiều làm giảm trên 5% cân nặng và các biến chứng khác của tình trạng mất nước. Lúc này, các mẹ cần được điều trị để giảm nôn ói, bồi hoàn nước và điện giải, nếu nặng hơn nữa có thể cần nhập viện.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ nghén nặng:
- Mang đa thai (song thai, tam thai…).
- Thai kỳ trước cũng bị nghén (có thể nặng hoặc nhẹ).
- Có mẹ hoặc chị em gái bị nghén nặng.
- Tiền sử bị chóng mặt khi thay đổi tư thế hoặc đau đầu migraine.
- Mang thai là con gái.
Ngoài nghén do thai thì nôn và buồn nôn còn có thể do một số nguyên nhân khác như: viêm dạ dày tá tràng, ngộ độc thực phẩm, bệnh tuyến giáp, bệnh túi mật… Bởi vậy, các mẹ cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời nếu bị nôn, buồn nôn với tính chất không giống như thông thường:
- Nôn và buồn nôn xảy ra sau tuần thai thứ 9.
- Nôn và buồn nôn kèm một trong các triệu chứng: đau bụng, sốt, đau đầu, bướu cổ
Cũng theo bác sĩ Trần Thị Mỹ, nghén thường không ảnh hưởng đến thai nhi và không cho thấy là em bé bị nguy hiểm. Ngược lại, nghén cho thấy thai đang phát triển tốt, bánh nhau tăng tiết một số nội tiết tố như BhCG, estrogen vào máu mẹ và làm mẹ bị nghén. Một vài nghiên cứu cho thấy: Những mẹ bị nghén trong thai kỳ có tỷ lệ sẩy thai thấp hơn người không nghén. Tuy nhiên, nếu mẹ bị nghén quá nhiều và bị sụt cân thì có thể làm bé bị nhẹ cân lúc sinh.
Lưu ý, một số trường hợp các mẹ đang nghén bỗng đột ngột hết nghén thì nên đi khám lại ngay để kiểm tra tình trạng thai.
Mách các mẹ một số giải pháp khắc phục tình trạng nghén
- Một số nghiên cứu cho thấy: Uống vitamin 3 tháng trước thụ thai có thể làm giảm tần suất và độ nặng của nghén.
- Quá no hay quá đói đều làm tăng cảm giác nôn, buồn nôn. Do đó, mẹ nên chia nhỏ thành nhiều bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, như bổ sung thêm bữa xế trưa, xế chiều và tối trước khi ngủ. Các mẹ cũng có thể ăn thêm bánh quy vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để trung hòa acid dạ dày sau một đêm ngủ dài.
- Tránh các loại mùi gây cảm giác khó chịu, làm buồn nôn như mùi nước hoa, nước xịt phòng, nước tẩy rửa, mùi tỏi, cà phê… Mở cửa sổ để phòng thông thoáng và tránh nơi ngột ngạt.
- Tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn quá ngọt, nặng mùi…
- Thử các thức ăn đơn giản, dễ tiêu hóa, không mùi, không dầu mỡ, khô như chuối, cơm, bánh mì, mì ý, khoai tây, ngũ cốc… Các loại thực phẩm mát lạnh như sa lát, sữa chua, trái cây hoặc súp lạnh cũng giúp ích cho hệ tiêu hóa trong thai kỳ.
- Thuốc sắt có thể gây kích thích dạ dày và tăng cảm giác buồn nôn. Do đó mẹ có thể ngưng sắt trong giai đoạn nghén nhiều và bắt đầu uống lại khi nghén giảm đi. Đừng quên vẫn tiếp tục uống viên acid folic đơn thuần trong giai đoạn này.
- Thử ngậm gừng tươi, mứt gừng, kẹo gừng, trà gừng.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước lạnh, chua, có mùi dễ chịu như nước chanh, nước cam, bạc hà, trà xanh…có thể làm mẹ dễ chịu hơn. Nên uống nước 30 phút trước và sau khi ăn thức ăn đặc để tránh làm dạ dày quá đầy sau ăn.
Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà vẫn không cải thiện tình trạng nghén thì các mẹ nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Tiểu rắt, bí tiểu hay viêm đường tiết niệu/ nhiễm trùng đường tiểu gây nhiều khó chịu cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhi 7 tuổi vừa được Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có công văn đề nghị các địa phương khẩn trương xây dựng kế hoạch và tổ chức ngay chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi.
VTV.vn - Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại tiêu hóa tốt sẽ giúp bé khỏe, nên việc bổ sung lợi khuẩn như men Nhật L-137 có trong sữa chua uống KUN men Nhật là cần thiết.
VTV.vn - Trải qua hơn 16 năm, phòng khám Nha Khoa Nụ Cười Duyên không chỉ là nơi bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn là nơi khơi dậy sự tự tin qua những nụ cười rạng rỡ.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Tĩnh vừa có văn bản gửi các địa phương, đơn vị liên quan thuộc ngành về cảnh báo hoạt động lừa đảo trong kiểm tra an toàn thực phẩm.
VTV.vn - Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Bãi Cháy vừa phẫu thuật nối thành công liên tiếp 2 trường hợp tai nạn đứt lìa ngón tay phức tạp.
VTV.vn - Ngày 4/10, Sở Y tế và Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức hội nghị về việc triển khai kế hoạch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi trên địa bàn thành phố năm 2024.
VTV.vn - Với chủ đề “Nuôi con là hành trình hạnh phúc,” triển lãm Vietbaby 2024 tại Trung tâm Triển lãm Quốc tế I.C.E Hà Nội vừa qua ngày 26-28/09/2024 đã thành công rực rỡ.
VTV.vn - Có những thói quen hàng ngày đang âm thầm hủy hoại sức khỏe phụ nữ.
VTV.vn - Bệnh nhi 1 tháng tuổi, sinh thường đủ tháng, sau sinh không có biểu hiện bệnh tim bẩm sinh.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một người bệnh nam vào viện khi bị rắn hổ mang cắn giờ thứ 1.
VTV.vn - Đây là trường hợp bệnh nhân nữ 23 tuổi, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiến hành cấp cứu kịp thời cho bé sơ sinh suy thai cấp trong chuyển dạ do dây rốn quấn cổ 3 vòng.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật lấy một viên sỏi nặng 700g cho nam bệnh nhân bị u bàng quang.