Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, phần lớn trẻ em Việt Nam mới sinh đều có chiều dài tương đương với trẻ em sinh ra tại các quốc gia khác trên thế giới (trên 50cm), nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách chiều cao của trẻ em Việt Nam cách biệt dần và dần bị trẻ em thế giới bỏ xa. Chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành hiện nằm trong nhóm những nước có chiều cao thấp ở châu Á và càng cách biệt hơn khi so sánh với các quốc gia châu Âu.
Từ thực trạng này, việc nắm bắt được các giai đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ cùng với các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, đặc biệt là dinh dưỡng hợp lý vô cùng quan trọng; giúp cho các bậc phụ huynh có những biện pháp can thiệp kịp thời để trẻ đạt được chiều cao tối ưu.
Câu chuyện phát triển thể chất, chiều cao cho trẻ cũng là một trong những vấn đề được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm hàng đầu khi đến Triển lãm Quốc tế sản phẩm dành cho mẹ bầu, mẹ và trẻ em 2019 vừa diễn ra tại Hà Nội.
Tại triển lãm này, chia sẻ về kinh nghiệm lựa chọn công thức dinh dưỡng để tăng chiều cao cho trẻ, ông Jun Soo Lee - Giám đốc Tập đoàn ILDONG FOODIS, Hàn Quốc cho biết: Chiều cao của trẻ em liên quan nhiều đến yếu tố di truyền. Tuy nhiên, các yếu tố dinh dưỡng có thể tác động đến nhiều để thay đổi. Có đủ dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống cân bằng là một trong những yếu tố lớn nhất góp phần nâng cao sức khỏe nói chung và cải thiện chiều cao cho trẻ nói riêng.
ông Jun Soo Lee - Giám đốc Tập đoàn ILDONG FOODIS, Hàn Quốc.
Ông Jun Soo Lee đặc biệt lưu ý: Protein và canxi là những chất dinh dưỡng cơ bản nhất cho sự tăng trưởng của bé. Các mẹ cũng cần nhận thức rõ tầm quan trọng của sắt, kẽm và vitamin D vì đây là các chất dinh dưỡng làm tăng khả năng miễn dịch. Ngoài ra, sữa non giàu các yếu tố tăng trưởng và yếu tố miễn dịch, rất quan trọng cho sự phát triển của xương và cơ bắp.
Như vậy, để thúc đẩy sự phát triển chiều cao cho trẻ, nhất thiết phải có ba bữa ăn cân bằng mỗi ngày, ăn nhẹ và các sản phẩm từ sữa, ngủ nhiều hơn 8h/ngày, tập thể dục thường xuyên và đừng quên bổ sung protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin D và sữa non.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bé gái 7 tuổi nhập viện với vùng da đầu hoại tử nghiêm trọng, nguyên nhân từ những ổ áp xe vùng chẩm do nấm bội nhiễm.
VTV.vn - Cô gái 26 tuổi cho biết chị có tẩy giun thường xuyên và gia đình có nuôi 3 con mèo cảnh và 3 con chó cảnh.
VTV.vn - Theo Bệnh viện Bệnh nhiệt đới tỉnh Hải Dương, tính đến giữa tháng 11/2024, trên địa bàn tỉnh phát hiện 3.841 người nhiễm HIV.
VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố tính đến tuần 47.
VTV.vn -Thanh tra Sở Y tế tỉnh Đồng Nai vừa ký quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cơ sở dịch vụ thẩm mỹ Seoul ID (phường Thống Nhất, TP Biên Hòa).
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy trên phạm vi toàn quốc đối với 3 sản phẩm mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho bé trai bị thoát vị hoành bẩm sinh ngay khi vừa chào đời.
VTV.vn - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành công văn về việc, đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy mỹ phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
VTV.vn - Sở Y tế Hà Nội vừa có cập nhật về tình hình dịch bệnh trên địa bàn thành phố trong tuần qua.
VTV.vn - Liên cầu khuẩn nhóm B Streptococcus (GBS) là một trong nhiều loại vi khuẩn thường trú ở cơ thể người, thường tìm thấy ở âm đạo hoặc trực tràng của phụ nữ.
VTV.vn - Bộ Y tế vừa thành lập đoàn công tác đến giám sát hỗ trợ, điều tra dịch tễ tình hình bệnh bạch hầu tại xã Thạch Lâm, huyện Bảo Lâm, tỉnh Cao Bằng.
VTV.vn - Áp lực về kinh tế, công việc, nhà ở khiến nhiều cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ phải cân nhắc trong việc sinh con.
VTV.vn - Đột quỵ não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới.
VTV.vn - Sở Y tế tỉnh Bình Định vừa có công văn về việc tăng cường phòng chống dịch bệnh cúm A/H1pdm sau khi ghi nhận 4 ca tử vong.
VTV.vn - Ngộ độc thuốc gây tê khi nhổ răng là một biến chứng hiếm gặp và cực kỳ nguy hiểm.