Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, phần lớn trẻ em Việt Nam mới sinh đều có chiều dài tương đương với trẻ em sinh ra tại các quốc gia khác trên thế giới (trên 50cm), nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách chiều cao của trẻ em Việt Nam cách biệt dần và dần bị trẻ em thế giới bỏ xa. Chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành hiện nằm trong nhóm những nước có chiều cao thấp ở châu Á và càng cách biệt hơn khi so sánh với các quốc gia châu Âu.
Từ thực trạng này, việc nắm bắt được các giai đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ cùng với các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, đặc biệt là dinh dưỡng hợp lý vô cùng quan trọng; giúp cho các bậc phụ huynh có những biện pháp can thiệp kịp thời để trẻ đạt được chiều cao tối ưu.
Câu chuyện phát triển thể chất, chiều cao cho trẻ cũng là một trong những vấn đề được nhiều ông bố bà mẹ quan tâm hàng đầu khi đến Triển lãm Quốc tế sản phẩm dành cho mẹ bầu, mẹ và trẻ em 2019 vừa diễn ra tại Hà Nội.
Tại triển lãm này, chia sẻ về kinh nghiệm lựa chọn công thức dinh dưỡng để tăng chiều cao cho trẻ, ông Jun Soo Lee - Giám đốc Tập đoàn ILDONG FOODIS, Hàn Quốc cho biết: Chiều cao của trẻ em liên quan nhiều đến yếu tố di truyền. Tuy nhiên, các yếu tố dinh dưỡng có thể tác động đến nhiều để thay đổi. Có đủ dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống cân bằng là một trong những yếu tố lớn nhất góp phần nâng cao sức khỏe nói chung và cải thiện chiều cao cho trẻ nói riêng.
ông Jun Soo Lee - Giám đốc Tập đoàn ILDONG FOODIS, Hàn Quốc.
Ông Jun Soo Lee đặc biệt lưu ý: Protein và canxi là những chất dinh dưỡng cơ bản nhất cho sự tăng trưởng của bé. Các mẹ cũng cần nhận thức rõ tầm quan trọng của sắt, kẽm và vitamin D vì đây là các chất dinh dưỡng làm tăng khả năng miễn dịch. Ngoài ra, sữa non giàu các yếu tố tăng trưởng và yếu tố miễn dịch, rất quan trọng cho sự phát triển của xương và cơ bắp.
Như vậy, để thúc đẩy sự phát triển chiều cao cho trẻ, nhất thiết phải có ba bữa ăn cân bằng mỗi ngày, ăn nhẹ và các sản phẩm từ sữa, ngủ nhiều hơn 8h/ngày, tập thể dục thường xuyên và đừng quên bổ sung protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin D và sữa non.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Sau một mối tình tan vỡ, bạn cần tìm cách để vượt qua chiếc bóng đen trong tâm trí để hướng đến những điều tốt đẹp phía trước.
VTV.vn - Thông tin từ Trung tâm Y tế huyện Long Thành (Đồng Nai), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận ổ dịch dại trên chó.
IVF Bảo Sơn mang đến cơ hội vàng cho 100 cặp vợ chồng với ưu đãi miễn phí thủ thuật IVF trị giá 54 triệu đồng. Đừng bỏ lỡ cơ hội hiện thực hóa giấc mơ làm cha mẹ.
VTV.vn - Bộ Y tế khẳng định không có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến việc toàn dân sử dụng muối iod, bao gồm muối iod dùng trong hộ gia đình và trong chế biến thực phẩm.
VTV.vn - Làm sao bạn có thể nhận ra những dấu hiệu cho thấy lượng đường tiêu thụ đang vượt khỏi tầm kiểm soát? Các chuyên gia có những khuyến cáo cụ thể cho tình trạng này.
VTV.vn - Thời điểm giao mùa khiến những người bị viêm mũi dị ứng trở nên nhạy cảm hơn.
VTV.vn - Hội thảo Khoa học về vai trò của Vitamin D3 và K2 trong việc cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em vừa được tổ chức.
VTV.vn - Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia về tim mạch, tại Viện Y tế Hoa Kỳ (NIH) đã chia sẻ một số triệu chứng có thể xuất hiện trong những ngày trước khi đột quỵ.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh mới đây tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi 22 tháng tuổi bị thủng ruột, sốc nhiễm khuẩn do nuốt phải hạt táo đỏ.
VTV.vn - Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, ngày 6/11/2024, Bộ Y tế đã chính thức phê duyệt việc triển khai tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 đến dưới 9 tháng tuổi tại TP Hồ Chí Minh.
VTV.vn - Các bác si Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiến hành nối cẳng chân bị máy cưa cắt đứt rời cho nam bệnh nhân 71 tuổi.
VTV.vn - Để trả lời câu hỏi: “Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục?”, các chuyên gia khuyên bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc chung dưới đây.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hà Đông (Hà Nội) vừa phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nữ 81 tuổi, có khối u bướu giáp khổng lồ tồn tại 30 năm
VTV.vn - Nam bệnh nhân L.V.S. (65 tuổi, Hải Dương) có tiền sử khỏe mạnh, không có bất kỳ dấu hiệu vết thương hoặc xây xước nào trên cơ thể.
VTV.vn - Gout là một dạng viêm khớp khá phổ biến thường gây ra đau nhức, khó chịu. Do đó, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ hiệu quả trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.