7 tín hiệu bệnh tật tuyệt đối không nên bỏ qua

Sau những nghiên cứu từ thực tế, Bright Side đã thu thập được 7 biểu hiện thay đổi của cơ thể nhằm cảnh báo về các vấn đề sức khỏe mà chúng ta nên đặc biệt quan tâm.

7. Thay đổi trọng lượng

Kiểm tra cân nặng thường xuyên là rất quan trọng. Lý do dẫn đến những thay đổi đột ngột về trộng lượng cơ thể là khác nhau, chính vì vậy không phải lúc nào chúng ta cũng có thể đổ lỗi cho thức ăn về việc cơ thể lên xuống cân bất thường.

Thay đổi cân nặng có thể gây ra bởi:

-       Rối loạn tuyến giáp: Sự rối loạn khiến tuyến giáp của bạn sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone dẫn đến những thay đổi trọng lượng mạnh.

-       Không ngủ đủ giấc: Cơ thể khi không ngủ đủ giấc để giải tỏa căng thẳng sẽ bắt đầu tích trữ chất béo. Do đó, điều quan trọng là phải thiết lập một chế độ giấc ngủ phù hợp với từng cá nhân và ngủ không ít hơn 8 tiếng mỗi đêm.

-       Mất cân bằng nội tiết tố đặc biệt đáng chú ý trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt: Trong trường hợp này, bạn nên gặp bác sĩ phụ khoa và kiểm tra nồng độ hormone của bạn.

6. Phù nề

Nếu thường xuyên cảm thấy bị sưng ngón chân, bàn chân, ngón tay hay mặt mũi vào cuối ngày kèm theo việc cân nặng tăng lên, bạn có khả năng bị phù nề. Nguyên nhân dẫn đến phù nề là khác nhau:

-       Các cơ trên khuôn mặt và đôi mắt sưng húp vào buổi sáng cảnh báo vấn đề về thận. Khi gặp các dấu hiệu này, bạn nên tìm đến chuyên gia để xác định vấn đề càng sớm càng tốt.

-      Phù nề cũng là dấu hiệu cảnh báo người bị huyết áp cao và có các vấn đề tim mạch. Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp khi cảm thấy cơ thể có các dấu hiệu sưng đau.

-       Cuối cùng, nếu nhận thấy các tĩnh mạch hiện rõ trên chân, rất có khả năng phù nề cảnh báo các dấu hiệu giãn tĩnh mạch.

5. Bầm tím trên cơ thể

Nếu vết bầm tím tiếp tục xuất hiện trên cơ thể của bạn khá thường xuyên mà không có bất kỳ lý do nào, thì đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang không hoạt động đúng cách. Bầm tím có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như thiếu vitamin hoặc các bệnh liên quan đến máu.

-       Thiếu vitamin C có thể dẫn đến các vấn đề về trao đổi chất. Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên bạn nên đa dạng hóa dinh dưỡng và sử dụng nhiều các sản phẩm có chứa vitamin C.

-       Các vết bầm tím trên cơ thể cũng cảnh báo nếu bạn bị viêm mạch. Viêm mạch khá nguy hiểm vì chúng có thể bị tổn thương nghiêm trọng khi thành mạch bị viêm và không được điều trị.

-       Bầm tím cũng có thể là nguyên nhân của việc giảm sự hình thành các tế bào máu (các tế bào chịu trách nhiệm cho đông máu) và sự tan máu nhanh chóng. Hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt khi phát hiện ra dấu hiệu này.

4. Cấu trúc và màu sắc của lưỡi thay đổi

Màu sắc lưỡi có khả năng chỉ ra dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau. Đôi khi, lưỡi của bạn sẽ xuất hiện các lớp màu trắng mỏng hoặc dày. Nếu lớp màng này mỏng, bạn không có gì phải lo lắng vì ngay cả những người khỏe mạnh đều có. Tuy nhiên, nếu lớp màu trắng dày hơn bình thường thì bạn nên đến bác sĩ kiểm tra càng sớm càng tốt.

-       Lớp màu trắng cảnh báo các vấn đề về tiêu hóa. Nếu lưỡi của bạn màu trắng và bạn thường xuyên bị đau bụng, bạn nên gặp một bác sĩ tiêu hóa càng sớm càng tốt.

-       Các vấn đề về gan hoặc túi mật có thể khiến lưỡi chuyển sang màu vàng và bị che phủ bởi một lớp rất dày. Ngoài ra, vị đắng có thể xuất hiện trong miệng của bạn.

-       Bên cạnh đó, một lớp màu vàng hơi xám trên lưỡi sẽ xuất hiện khi cơ thể mắc các bệnh mãn tính của ruột hoặc bị mất nước.

3. Lòng trắng của mắt thay đổi

Lòng trắng của mắt cảnh báo rất nhiều về tình trạng sức khỏe.

-       Lòng trắng của mắt sẽ chuyển màu vàng nếu gan bị tổn thương.

-       Lòng trắng chuyển đỏ hoặc vàng khi muốn cảnh báo các bệnh về mắt hoặc bệnh truyền nhiễm gây ra do điều kiện tiếp xúc môi trường.

-       Lòng trắng của mắt cũng có thể chuyển sang màu đỏ hoặc màu vàng sau khi ngồi trước máy tính trong một thời gian dài hoặc sau khi tập luyện thể chất với cường độ mạnh. Trong trường hợp này, tập thể dục cho đôi mắt có thể giúp đỡ rất nhiều.

2. Móng tay ngả màu

Thông thường, móng tay của một người khỏe mạnh sẽ mịn, hơi lồi và đểu màu. Nếu bạn nhận thấy rằng móng tay của bạn bị biến dạng hoặc thay đổi về màu sắc, có thể có một số lý do cho việc này:

-       Xuất hiện các đốm và sọc vàng, nâu, hoặc đen cảnh báo dấu hiệu của nhiễm trùng nấm còn được gọi là nấm móng. Hãy nhớ rằng thiếu hụt vitamin D, B1, canxi và sắt có thể làm biến dạng móng tay của bạn.

-       Bên cạnh đó, móng tay xuất hiện các đốm trắng và các vết lõm nhỏ có thể cảnh báo dấu hiệu của bệnh thấp khớp. Hãy nhớ đến thăm bác sĩ da liễu để tìm ra lý do cho dấu hiệu này.

1. Sức khỏe nướu

Nếu nướu răng khỏe mạnh đột nhiên trở nên đỏ hoặc sưng, thì đó là một tín hiệu đáng báo động. Nướu răng yếu là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau trong khoang miệng như viêm nướu hoặc viêm nha chu. Cả hai tình trạng này đều sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu và ăn uống không còn ngon miệng.

Cơ thể con người là rất kỳ diệu vì chúng biết cách cảnh báo khi từng cơ quan bộ phận gặp vấn đề. Chính vì vậy, hãy thường xuyên theo dõi, kiểm tra và chăm sóc sức khỏe cơ thể để đảm bảo bản thân luôn ở trong trạng thái hoạt động tốt nhất.