Sau sinh bao lâu thì được tắm gội?

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn cả về thể chất lẫn nội tiết. Đây cũng là giai đoạn cơ thể tiết nhiều mồ hôi, sản dịch và dễ tạo cảm giác khó chịu nếu không được vệ sinh đúng cách.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan niệm sản phụ cần kiêng tắm gội từ vài tuần đến cả tháng sau sinh để tránh nhiễm lạnh hoặc ảnh hưởng về sau.

Theo các chuyên gia sản khoa, quan niệm này hiện không còn phù hợp.

Các bác sĩ cho biết, phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể tắm gội sớm nếu sức khỏe ổn định và thực hiện đúng cách.

Thông thường, với sản phụ sinh thường, nếu không có biến chứng và cơ thể hồi phục tốt, có thể tắm bằng nước ấm sau khoảng 24 giờ.

Đối với phụ nữ sinh mổ, thời gian tắm có thể kéo dài hơn tùy tình trạng hồi phục của vết mổ. Nhiều trường hợp có thể vệ sinh cơ thể nhẹ nhàng sau 2-3 ngày nếu được bác sĩ cho phép.

Theo các bác sĩ, việc giữ cơ thể sạch sẽ sau sinh rất quan trọng vì giúp hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn, viêm da, viêm tuyến mồ hôi và tạo cảm giác thoải mái cho sản phụ.

Ngoài ra, vệ sinh cá nhân tốt còn góp phần cải thiện tinh thần, giúp phụ nữ sau sinh thư giãn và phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Tuy nhiên, việc tắm gội sau sinh cần thực hiện đúng cách để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Các chuyên gia khuyến cáo sản phụ nên tắm nhanh bằng nước ấm trong phòng kín gió, tránh ngâm mình quá lâu hoặc tắm nước lạnh.

Sau khi gội đầu cần lau và sấy khô tóc ngay để tránh nhiễm lạnh, đặc biệt trong thời điểm cơ thể còn yếu.

Ngoài ra, sản phụ không nên tắm khi cơ thể đang quá mệt, chóng mặt hoặc huyết áp không ổn định.

Đối với phụ nữ sinh mổ, cần chú ý giữ khô vùng vết mổ, tránh để nước tiếp xúc trực tiếp nếu vết thương chưa lành hoàn toàn.

Bên cạnh việc tắm gội, các bác sĩ cũng khuyến cáo phụ nữ sau sinh cần chú ý thay quần áo thường xuyên, vệ sinh vùng kín đúng cách và giữ không gian nghỉ ngơi thông thoáng.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần thoải mái cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau sinh.

Các chuyên gia nhấn mạnh, kiêng vệ sinh cá nhân quá lâu không những không có lợi mà còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ sau sinh.

Vì vậy, thay vì kiêng tuyệt đối, phụ nữ sau sinh nên tắm gội khoa học, đúng cách và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe.