Mùa du lịch biển đang bước vào cao điểm, kéo theo nhu cầu chăm sóc và bảo vệ da tăng mạnh. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít người dù đã sử dụng kem chống nắng đầy đủ vẫn gặp tình trạng da đen sạm, cháy nắng, bong tróc hoặc kích ứng sau khi tiếp xúc lâu với nắng biển.
Theo các chuyên gia da liễu, kem chống nắng chỉ phát huy hiệu quả tối đa khi được sử dụng đúng cách. Trong môi trường có cường độ tia cực tím cao như bãi biển, chỉ một vài sai sót nhỏ cũng có thể khiến làn da bị tổn thương nhanh chóng.
Một trong những lỗi thường gặp nhất là bôi không đủ lượng kem. Nhiều người chỉ thoa một lớp mỏng vì sợ bí da hoặc nhờn rít, trong khi lượng tiêu chuẩn để bảo vệ vùng mặt là khoảng 2 đốt ngón tay, còn toàn thân cần lượng lớn hơn nhiều. Khi bôi quá ít, chỉ số SPF thực tế không đạt mức như công bố, khiến tia UV vẫn dễ dàng xuyên qua và tấn công da.
Bên cạnh đó, nhiều người có thói quen chỉ bôi kem chống nắng một lần vào buổi sáng rồi yên tâm hoạt động cả ngày. Thực tế, sau khoảng 2-3 giờ tiếp xúc với nắng, đặc biệt khi bơi lội hoặc đổ nhiều mồ hôi, lớp kem đã bị trôi và giảm đáng kể khả năng bảo vệ. Nếu không bôi lại, làn da gần như bị phơi trực tiếp dưới ánh nắng mà người dùng không nhận ra.
Sai thời điểm bôi kem cũng là nguyên nhân khiến hiệu quả chống nắng suy giảm. Không ít người ra tới bãi biển mới bắt đầu thoa kem, trong khi sản phẩm cần thời gian khoảng 15-20 phút để thẩm thấu và hình thành lớp màng bảo vệ ổn định trên da.
Ngoài ra, việc kết hợp kem chống nắng với lớp trang điểm dày cũng có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ. Nhiều người ngại bôi lại vì sợ trôi lớp nền, dẫn tới da không được che chắn đầy đủ trong suốt thời gian dài hoạt động ngoài trời.
Một sai lầm khác là tâm lý chủ quan khi trời râm, ngồi dưới ô hoặc trong bóng mát. Trên thực tế, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và phản xạ mạnh từ mặt nước, cát biển nên nguy cơ tổn thương da vẫn rất cao dù không cảm nhận rõ nắng gắt.
Các chuyên gia cảnh báo, hậu quả của việc dùng kem chống nắng sai cách không chỉ dừng ở tình trạng da sạm màu. Tiếp xúc tia UV kéo dài còn khiến da lão hóa sớm, hình thành nám, tàn nhang, nếp nhăn, gây cháy nắng đau rát, bong tróc và về lâu dài làm tăng nguy cơ ung thư da.
Để bảo vệ da hiệu quả khi đi biển, người dùng nên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống cả tia UVA và UVB, ưu tiên sản phẩm chống nước với chỉ số SPF từ 50 trở lên. Kem cần được bôi đủ lượng trước khi ra nắng ít nhất 15-20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi xuống nước.
Bên cạnh kem chống nắng, việc sử dụng thêm mũ rộng vành, kính râm, áo chống nắng và hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10h đến 16h cũng là những biện pháp cần thiết giúp giảm thiểu tác hại của tia cực tím.
Kem chống nắng không phải “lá chắn tuyệt đối” nếu dùng sai cách. Chỉ khi sử dụng đúng và đủ, sản phẩm mới thực sự giúp bảo vệ làn da trước điều kiện nắng biển khắc nghiệt, hạn chế tối đa nguy cơ sạm da và tổn thương lâu dài.
Bình luận
0