VTV.vn - Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạn chế những biến chứng trong thai kỳ và sinh nở, cải thiện sức khỏe mẹ và bé. Sau đây là các loại thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi.
VTV.vn - Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Sau đây là 10 loại thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ.