CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ, DI SẢN, LỊCH SỬ, DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN, KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

phương pháp vận động

Gia Lai hưởng ứng phong trào toàn dân tập luyện thể thao

Gia Lai hưởng ứng phong trào toàn dân tập luyện thể thao

Thể thao - Sức khỏe 10/10/2026 15:59 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Lễ phát động phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” được tổ chức trên toàn quốc, nhằm khuyến khích người dân chủ động rèn luyện thể chất, từng bước hình thành thói quen vận động trong gia đình và cộng đồng. Hưởng ứng phong trào, tỉnh Gia Lai tổ chức nhiều hoạt động thiết thực, vận động các tầng lớp nhân dân tích cực tham gia tập luyện thể dục thể thao.

Quy tắc đi bộ 2:2:1 giúp tăng hiệu quả đốt mỡ và cải thiện thể lực

Quy tắc đi bộ 2:2:1 giúp tăng hiệu quả đốt mỡ và cải thiện thể lực

Sức khỏe 09/05/2026 19:22 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Kết hợp đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ và đi bộ thư giãn theo chu kỳ 2:2:1 đang trở thành phương pháp vận động được nhiều người quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ đốt calo, tăng sức bền và giảm cảm giác nhàm chán khi tập luyện.