Mùa hè là thời điểm các bể bơi, khu vui chơi dưới nước trở nên đông đúc. Bơi lội giúp giải nhiệt, tăng cường thể lực và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu chủ quan trong việc bảo vệ sức khỏe, người đi bơi rất dễ gặp các vấn đề về nhiễm khuẩn, dị ứng hoặc mắc bệnh truyền nhiễm.
Nhiều người có thói quen xuống hồ bơi ngay mà không tắm tráng. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ ô nhiễm nguồn nước mà còn khiến vi khuẩn, mồ hôi và hóa chất trên cơ thể phản ứng với clo trong hồ bơi, gây kích ứng da và mắt.
Sau khi bơi, nếu không tắm lại bằng nước sạch, lượng clo còn tồn đọng trên da có thể khiến da khô, ngứa, nổi mẩn hoặc làm tóc hư tổn.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên bơi khi đang sốt, cảm cúm, đau mắt đỏ hoặc có vết thương hở. Nước hồ bơi có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, đồng thời làm tăng nguy cơ lây bệnh cho người khác.
Đặc biệt, những vết trầy xước nhỏ cũng có thể trở thành “cửa ngõ” để vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng da.
Việc sử dụng chung khăn tắm, kính bơi, nút tai hoặc quần áo bơi có thể làm lây lan các bệnh ngoài da, nấm, đau mắt đỏ hoặc viêm tai.
Nhiều người, đặc biệt là trẻ em, thường chủ quan với thói quen này mà không biết nguy cơ nhiễm bệnh rất cao trong môi trường ẩm ướt.
Một sai lầm phổ biến khác là đeo kính áp tròng xuống hồ bơi. Nước hồ có thể chứa vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc hóa chất gây kích ứng mắt. Khi tiếp xúc với kính áp tròng, các tác nhân này dễ bám vào mắt và làm tăng nguy cơ viêm giác mạc, nhiễm trùng mắt.
Các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng kính bơi chuyên dụng thay vì đeo kính áp tròng khi xuống nước.
Nước hồ bơi dù được xử lý vẫn có thể tồn tại vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng nếu hệ thống lọc không đảm bảo hoặc lượng người sử dụng quá đông.
Việc vô tình nuốt nước hồ có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc nhiễm khuẩn đường ruột, nhất là với trẻ nhỏ.
Nhiều người cho rằng ở dưới nước sẽ không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tia UV vẫn có thể tác động mạnh lên da trong quá trình bơi ngoài trời.
Việc bơi quá lâu dưới nắng gắt mà không sử dụng kem chống nắng hoặc không nghỉ ngơi hợp lý có thể gây say nắng, cháy da, mất nước và kiệt sức.
Không ít người lựa chọn bể bơi giá rẻ hoặc hồ bơi tự phát mà không quan tâm đến chất lượng nước, hệ thống lọc hay mật độ người bơi. Đây là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, hô hấp và tiêu hóa.
Các chuyên gia khuyến cáo nên chọn hồ bơi đạt chuẩn vệ sinh, nước trong, không có mùi clo quá nồng và được thay lọc thường xuyên. Đồng thời, người dân cần trang bị đầy đủ kính bơi, mũ bơi, tắm sạch sau khi bơi và hạn chế xuống nước khi cơ thể không đảm bảo sức khỏe.
Bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu thực hiện đúng cách. Việc thay đổi những thói quen sai lầm tưởng chừng nhỏ nhặt sẽ giúp mỗi người vừa tận hưởng mùa hè an toàn, vừa tránh nguy cơ “rước bệnh vào người”.
Bình luận
0