CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ – DI SẢN – LỊCH SỬ - DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN - KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

nguy cơ tăng cân

Ăn sáng với xôi hay bánh mì dễ tăng cân hơn?

Ăn sáng với xôi hay bánh mì dễ tăng cân hơn?

Sức khỏe 09/05/2026 19:17 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Xôi và bánh mì là hai món ăn sáng quen thuộc nhờ tiện lợi, dễ mua và giúp no nhanh. Tuy nhiên, cả hai đều chứa nhiều tinh bột và calo nên nếu ăn thiếu kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ tăng cân.