CHUYÊN TRANG VĂN HOÁ, DI SẢN, LỊCH SỬ, DU LỊCH

TÔN VINH CỘI NGUỒN, KẾT NỐI THỜI ĐẠI

Theo dõi chúng tôi trên các nền tảng

Tag:

Ngủ bao nhiêu là đủ

Nghiên cứu trên 500.000 người chỉ ra 2 kiểu ngủ có thể đẩy nhanh lão hóa

Nghiên cứu trên 500.000 người chỉ ra 2 kiểu ngủ có thể đẩy nhanh lão hóa

Sức khỏe 24/05/2026 10:17 GMT+7

vtv8.vtv.vn - Một nghiên cứu quy mô lớn của các nhà khoa học Mỹ cho thấy cả ngủ quá ít lẫn ngủ quá nhiều đều có thể khiến nhiều cơ quan trong cơ thể lão hóa nhanh hơn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.