Việt Nam chính thức bước vào giai đoạn già hóa dân số từ năm 2011 và được đánh giá là một trong những quốc gia có tốc độ già hóa nhanh trên thế giới.

Theo các số liệu gần đây, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện đạt khoảng 73,6 tuổi; riêng tại TP Hồ Chí Minh là khoảng 76,2 tuổi. Tuy nhiên, số năm sống khỏe mạnh trung bình chỉ khoảng 65,4 tuổi, cho thấy nhiều người cao tuổi phải sống chung với bệnh tật trong những năm cuối đời.

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hồ Chí Minh (HCDC), khi tuổi càng cao, nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư hay các rối loạn tâm thần cũng tăng lên. Phần lớn những bệnh này diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu nên thường chỉ được phát hiện khi bệnh đã nặng. Vì vậy, khám sức khỏe định kỳ được xem là giải pháp quan trọng để tầm soát và can thiệp kịp thời.

Khám sức khỏe định kỳ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người cao tuổi. Thông qua các kiểm tra và xét nghiệm cơ bản, bác sĩ có thể phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe, từ đó giúp việc điều trị hiệu quả hơn và kiểm soát tốt các bệnh mạn tính nếu có.

Bên cạnh đó, việc khám định kỳ còn góp phần giảm nguy cơ biến chứng nặng và hạn chế tử vong sớm do bệnh. Người cao tuổi cũng được tư vấn về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và các biện pháp phòng bệnh phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Về lâu dài, phát hiện bệnh sớm cũng giúp giảm chi phí điều trị so với khi bệnh đã tiến triển nặng.

Người cao tuổi có thể đăng ký khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế địa phương như trạm y tế phường, xã hoặc các bệnh viện. Tùy theo chương trình chăm sóc sức khỏe của từng địa phương, việc đăng ký có thể được thực hiện thông qua chính quyền địa phương, tổ dân phố hoặc các chương trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Khi đi khám, người cao tuổi nên mang theo giấy tờ tùy thân, thẻ bảo hiểm y tế (nếu có) và các hồ sơ khám bệnh trước đó để bác sĩ thuận tiện theo dõi tình trạng sức khỏe.

Trong mỗi lần khám định kỳ, người cao tuổi thường được kiểm tra các chỉ số cơ bản như huyết áp, cân nặng, chiều cao và đánh giá chỉ số khối cơ thể. Bác sĩ cũng tiến hành khám lâm sàng tổng quát để phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Ngoài ra, người cao tuổi có thể được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm cần thiết như xét nghiệm máu, đường huyết, mỡ máu hoặc các xét nghiệm khác tùy theo tình trạng sức khỏe. Các kết quả này giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ mắc bệnh và đưa ra hướng tư vấn hoặc điều trị phù hợp.

Sau khi hoàn tất các xét nghiệm, kết quả thường được trả trong thời gian ngắn tùy theo từng cơ sở y tế. Bác sĩ sẽ giải thích kết quả, hướng dẫn cách theo dõi sức khỏe và tư vấn các biện pháp phòng bệnh hoặc điều trị nếu phát hiện bất thường.

Bên cạnh việc khám sức khỏe định kỳ, người cao tuổi cũng cần duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh tật. Chế độ ăn nên cân đối, hạn chế muối, đường và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây.

Ngoài ra, việc duy trì vận động thể lực phù hợp với tuổi, ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và giữ tinh thần lạc quan cũng góp phần quan trọng giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.